24/12/18 13:25:05.43 .net
安い鶏肉買ってソテーしてる
199:名無し48さん
24/12/18 13:56:39.30 .net
パスタ乾麺100gで玉子2個分のタンパク質が取れるから
デブっていないなら良いと思うがどうか｡
塩入れず茹でサラダ油少々で麺くっ付かない様にしたら
ふりかけか鰹だし小匙1/4位を混ぜて白飯の代わりにもなると思う｡
200:名無し48さん
24/12/18 14:04:41.15 .net
最近物価高すぎるけどみんな何食べてんの？食費ヤバすぎるんだけど
ｽﾚﾘﾝｸ(morningcoffee板)
201:名無し48さん
24/12/18 14:34:20.53 .net
パスタもパンも他の小麦粉系も主食として食ってる地域ぎょうさんあるからそんな特別なことと思わんでいいと思うけども
より健康志向でかつ米に執着があるならロードオーツはわりと食感近いで
麦の匂いがダメなヤツはダメらしいけど
202:名無し48さん
24/12/18 14:43:03.45 .net
蛍光灯生産終了するのもあるけど4倍ぐらいになってるな
203:名無し48さん
24/12/18 18:18:06.20 .net
素朴な質問だが30代独身一人暮らしで
毎晩スクランブルエッグ＋ウインナー＋米一合
これを2年ぐらい続けてるんだけどこれって結構ヤバい？
204:名無し48さん
24/12/18 18:19:43.84 .net
ヤバい
それは質素だからって意味じゃなく同じものばかりは体に良くない
205:名無し48さん
24/12/18 18:22:03.62 .net
若いからなんとかなってるけどそれ続けてたら40後半からどこかガタがくるよ
栄養も足りてないし同じもの食べ続けるのもよくない
206:名無し48さん
24/12/18 18:49:48.16 .net
久々に冷凍餃子買ったらめちゃくちゃウマイな
大阪王将お勧め
207:名無し48さん
24/12/18 19:26:08.94 .net
極端な偏食の人は心に闇を抱えている人が多いそうであまり関わりたくないと山岡さんが言ってた
ちなみに栄養はビタミン剤を飲めば問題ない
208:名無し48さん
24/12/18 19:28:34.59 .net
コンビニで高い高い言う奴なんなんだろうな
209:名無し48さん
24/12/18 19:29:51.91 .net
毎日5千円ぐらいは夕飯に使ってるし大して気にしていない
210:名無し48さん
24/12/18 19:30:31.11 .net
>>203
ビタミンが取れてないね
211:名無し48さん
24/12/18 19:31:25.38 .net
ごめん適当に発言しただけですw
212:名無し48さん
24/12/18 19:41:01.00 .net
彼は毎晩そのルーチンをこなすことで心の健康を保ってるんや
213:名無し48さん
24/12/18 21:15:54.79 .net
晩御飯それでも朝昼で補ってるかもね
214:名無し48さん
24/12/19 02:31:22.27 .net
ヨアぞズバキムサラざ
215:名無し48さん
24/12/20 03:06:32.62 .net
ぜデリォくすベヘとぴ
216:名無し48さん
24/12/20 05:07:48.81 .net
ひっぱりうどん｡
217:名無し48さん
24/12/20 05:14:47.14 .net
>>203
ウインナーって無添加のやつじゃなくて安い添加物まみれのやつだろ？
加工肉はめちゃくちゃ身体に悪い
たまごだけ多く食べた方がマシ
スクランブルエッグもサラダ油なんて使うなよ？
218:名無し48さん
24/12/20 21:10:41.49 .net
をプミモギなょりンじ