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半年鏟41公斤！小禎曝最胖時期照...短裙竟與肩同寬
2019/07/24 15:59:00
藝人小禎（胡盈禎）過去因罹患「多囊性卵巢症候群」，曾暴肥到90多公斤，
直到某天病倒了，全身痛到需要女兒攙扶她到醫院，這時才突然意識到對自己的
健康很不負責任，也心疼女兒小小年紀就得經常進入醫院陪伴她，
讓她下定決心要減重，最高紀錄半年瘦41公斤，也讓小禎逐漸找回健康與自信。
小禎日前接受《VOGUE》雜誌專訪，首度公開自己最胖時期的牛仔短裙，
沒想到這件短裙現在已經跟小禎的肩膀同寬，她還開玩笑地說
「我跟Emma(女兒)可以兩個人塞在裡面！」拿小禎現在所穿的短褲相比，
減肥歷程相當激勵人心。
至於為何下定決心開始要瘦身？小禎透露當時很常生病，身體經常會莫名的疼痛，
某次嚴重到打個噴嚏就站不起來，女兒Emma還必須攙扶她上廁所，
結果到醫院躺了一個禮拜，什麼都不能做，且病情也沒有嚴重到需要開刀，
只能一直躺在病床上打止痛藥。
直到某天看見女兒坐在她病床邊寫功課，這才讓小禎意識到「為什麼我要這樣子」，
認為對自己的健康很不負責，心疼女兒小小年紀就要在醫院照顧她，
讓她下定決心要找回健康的生活，未來能陪伴女兒久一點。
瘦下來的小禎，也找回自信與健康，她曾透露瘦下來的關鍵就是飲食，
「運動只佔百分之10，飲食佔了百分之90」，吃東西從不忌口，但她強調會特別控制份量，
像是一個便當分三餐吃，餓了就吃水果或熱量低的零嘴，雖然飲食佔了一大部分，
但平時仍要保持運動的習慣，盡量讓自己處於開心的狀態下，心情放鬆自然而然就會減重成功。
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