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2019年05月29日 10:42
「跑步1個月後」陳妍希哭了！ PO照淚曝「2個超慘下場」網友全懂了
陳妍希2017年順利生下兒子，產後一直保持運動的好習慣，但她28日突然宣布：
「好了，我的跑步生涯要結束了！」她還透露已經悄悄開始進行另一項運動，
「看看可以維持多久？」
陳妍希難過地說，跑步跑了一陣子，體重卻絲毫不見下降，雙腿甚至變粗，
「真心哭了！」她最近決定開始游泳，自由式和蛙式樣樣來，總共游了1公里，
之後還跑去做了40分鐘的皮拉提斯，讓人窺見女明星想要瘦身的超強決心！
事實上，陳妍希產後短短幾個月內便瘦出火辣身材，一雙長腿比生孩子前還要纖細，
對此，她曾分享4個減肥方法，首先就是先戒吃重口味食物，解決水腫問題，
再者就是控制澱粉的攝取量。
其次就是多運動，陳妍希表示這真的是減肥的不二法門，不但能瘦身，
整個人的精神也會變得很好，最後，她建議最好別熬夜，平常沒有拍戲的話，
她會盡量在10點前就寢，維持規律作息同樣有助於減肥。
陳妍希臉書全文：
好了，我的跑步生涯要結束了，跑了一陣子，體重都沒掉，腿還變粗了，真心哭了。
還是游泳好了，今天游了一公里加皮拉提斯40分鐘，看看可以維持多久
#羞恥心是個好東西 #不知道能撐多久
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