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2019年03月16日 14:06
陳意涵坐月子「越吃越瘦」網跪求菜單！ 產後1個月「真實體重」曝光
陳意涵跟《16個夏天》的導演許富翔結婚後，2月順利生下豬寶寶兒子「小初」，三口之家幸福美滿。
她近日在社群網站曬出一張跪地自拍，纖瘦身材讓不少女網友自嘆不如地說：
「這哪像剛生完孩子啊？！」
照片中，可以看到陳意涵頂著及肩中長髮入鏡，空氣瀏海襯托出巴掌臉，身穿短袖T恤搭配長褲，
貼身剪裁讓腿部線條一覽無遺，抱仙人掌露出無辜神情，身材和氣色都維持得很好，
絲毫不敢相信她剛生產完1個多月。
事實上，陳意涵懷孕期間只胖3公斤，經紀人向《蘋果日報》透露她前陣子待在月子中心每天吃6餐，
「越吃越瘦」，產後只胖了1.5公斤，目前約46.5公斤，超強體質羨煞一票媽媽網友，
更引起不少人好奇她的產後菜單。
陳意涵懷孕後並沒有刻意控管飲食習慣，之所以增胖幅度不大，她曾表示：
「其實還沒懷孕前，把自己吃太胖，所以數字才會沒增加太多。」
她不節食，反而是擇食來控制體重，像是她吃優質澱粉來幫助代謝脂肪，天然蔬果也多攝取，
飲食秉持少量多餐，若餓了會蒸地瓜、馬鈴薯、山藥等食物來吃。
陳意涵也曾表示：「我應該是很適合懷孕的體質吧！」懷上寶寶後，並沒有明顯不適的症狀出現，
喜歡的運動都能正常執行，唯一比較不同的是，即便沒有在飲食上特別調整，也傾向比較喜歡健康的食物。
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