15/09/05 12:39:04.69 .net
私自身の人生経験上ですが、認知行動療法は有効とは思えません。
こころの安らぎを得ることが出来れば、それにともなって自然と認知も行動も変わってくるから。
私自身、苦悩の渦中にいたころに認知行動療法を実践しましたが、今振り返ってみれば無意味だったと
思います。
つまり、クライアントに対し認知の矯正を働きかけるのであれば、「こころのやすらぎ」を感じさとれるよう
導くこと。
これが一番重要なのではないかと思います。
それにより、認知も行動も正しく変容していくものです。