16/02/08 07:49:19.69 .net
精神的に疲れたらとにかく寝てる。寝たら考え事しなくて済むし。
安心して話せる人がいるならぶちまけてもいいんだろうけど、なかなかそういうことしていい人はいないから。
瞑想やマインドフルネスもいいよ。多分INFPには向いてる。自分は瞑想したままよく寝落ちしてるけどw
病んでることとINFPであることは違うと思うんだ。本当に希死念慮や長く続く憂鬱がある人は早めに医者にかかるほうがいいよ。
16/02/08 07:49:19.69 .net
精神的に疲れたらとにかく寝てる。寝たら考え事しなくて済むし。
安心して話せる人がいるならぶちまけてもいいんだろうけど、なかなかそういうことしていい人はいないから。
瞑想やマインドフルネスもいいよ。多分INFPには向いてる。自分は瞑想したままよく寝落ちしてるけどw
病んでることとINFPであることは違うと思うんだ。本当に希死念慮や長く続く憂鬱がある人は早めに医者にかかるほうがいいよ。