筋肉って使わないとすぐ衰えるなat PHILO

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1:考える名無しさん
23/04/16 09:28:20.61 0.net
前はプッシュアップバー使って腕立て30回はできたのに
数ヶ月サボって久しぶりにやったら5回しかだけで筋肉痛になったわ

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