24/05/20 10:08:03.40 +45i0pfG.net
>>444
10:30～12:30がトレーニングセンターtimeだが
＞腹筋ローラーを3秒で一往復は可能でも、それを機械の様に5分100回は範馬さんでないと無理だと言ってるのだが
→50回やり1分休み50回やれば6分で終了。疲れが溜まっている時はこれで実施してますよ。これを5セット、キッカリ30分で終了。
1000回可能だとは言ったが
「ストレッチ30分腹筋運動30分スクワット＆レッグプレス30分」と書いたはず。何故そこを勘案しない？
＞知能が低過ぎて理解出来ない様だ
→何故、此処で知能うんぬんの話が出てくるのか？中高生時代の偏差値に余程劣等感があると見た。
要は【持って生まれて来なかった】残念な人だと告白しているのか。
＞腹筋ローラーがない人は(以下省略)
＞これを5分100回ペースで休憩挟みつつ1時間千回目標にやってみよう
な？
おまえがやってみて感想をかけば良いだけの話。人にふるな！
＞バカって
→お前が偏差値劣等感を抱えて生きていることはよく分かった。
＞直ぐにバレるウソをつくんだよ
直ぐに何がバレるって？
ウソって、何処がウソなんだ？
これだから【持って生まれて来なかった残念な奴】は社会には不要なんだ。
君は私の実人生の前には無縁の人間
さよならお元気で