24/05/20 07:56:22.46 X3E5GX/c.net
腹筋ローラーを3秒で一往復は可能でも、それを機械の様に5分100回は範馬さんでないと無理だと言ってるのだが
知能が低過ぎて理解出来ない様だ
腹筋ローラーがない人は、1秒でお辞儀、そのまま1秒頭を下げて次の1秒で頭を上げる
これを5分100回ペースで休憩挟みつつ1時間千回目標にやってみよう
な？
バカって直ぐにバレるウソをつくんだよwww
24/05/20 07:56:22.46 X3E5GX/c.net
腹筋ローラーを3秒で一往復は可能でも、それを機械の様に5分100回は範馬さんでないと無理だと言ってるのだが
知能が低過ぎて理解出来ない様だ
腹筋ローラーがない人は、1秒でお辞儀、そのまま1秒頭を下げて次の1秒で頭を上げる
これを5分100回ペースで休憩挟みつつ1時間千回目標にやってみよう
な？
バカって直ぐにバレるウソをつくんだよwww