21/08/14 08:03:42.20 5onXKwBZ0.net
>>842
(´・ω・｀)用意するものー
なんでもいいから鎮痛剤
打つ前とあとにアミノ酸
アミノ酸とはアミノバイタルとかBCAAなどね
筋肉注射だから痛みとか炎症にはアミノ酸が効くみたい
肝臓を通過しないですばやく身体にはいるからアミノ酸はおすすめ
なければプロテインでもいいけど消化に時間がかかる
21/08/14 08:03:42.20 5onXKwBZ0.net
>>842
(´・ω・｀)用意するものー
なんでもいいから鎮痛剤
打つ前とあとにアミノ酸
アミノ酸とはアミノバイタルとかBCAAなどね
筋肉注射だから痛みとか炎症にはアミノ酸が効くみたい
肝臓を通過しないですばやく身体にはいるからアミノ酸はおすすめ
なければプロテインでもいいけど消化に時間がかかる