175cm/103kgの俺が自転車通勤で痩せるぞ

175cm/103kgの俺が自転車通勤で痩せるぞat OGAME

175cm/103kgの俺が自転車通勤で痩せるぞ - 暇つぶし2ch38:既にその名前は使われています
24/05/09 12:38:07.26 H5ndWKMi.net
体重を減らすには食事制限が必須
その上で運動をしていくのだが
食事制限が運動に堪えるから中途半端に辞めてしまう
どっちも取りこぼしちゃいけない
死ぬ気にならないと痩せない

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