19/10/12 23:56:16 AnYHFloi.net
>>588
運動目的ならサイコン付けた方がいいんじゃね？
感覚だけじゃ負荷を調整できない
自転車って負荷管理しながら乗らないと運動やった気になれるだけで実は言うほどカロリー使わず、筋肉使わずで終わっちゃう
結局運動にならないんだよな
もしくは、距離長く、できれば50kmくらい乗るか
これなら有酸素運動にはなる
自転車ダイエットとかが意外と効果薄いっていう人居るのはこの辺りが理由
自転車は基本「楽に移動できる乗り物」なんだから、意図的にキツい乗り方しないと運動にならない
買い物目的ならMTBやらクロスやら乗る必要性そのものがないような気がするが
荷物積めないし
ま、ビアンキなら単なる娯楽で乗るのもありかもな
そういうちょっと変わった移動手段ってやりたいだけなら別にいいけど