◆雑談スレ461◆早馬や飛脚で我が主に伝えくて　～急ぎの全裸・夏～

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◆雑談スレ461◆早馬や飛脚で我が主に伝えくて　～急ぎの全裸・夏～ - 暇つぶし2ch131:
19/08/17 20:21:17.81 2gRP2W0Y.net
>>126
腹式呼吸を意識するなら姿勢も大事だぞ。
姿勢が悪いと腹式呼吸で充分に息を吸えないこともままある。
あと、椅子に座った状態で腹式呼吸するときは、椅子に浅く腰掛けること。間違っても背もたれに寄り掛かってはいけない。
うまく呼吸できないということは、早く疲れるってことだからな！

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