18/10/11 21:24:45.41 g44CBDpt.net
>>532
・・・そうですか。まず近くまで車で行ってください。
そのあと無事そうなところに車を止めて5kmくらい
自分の足でうろうろしてください。
その時の足への負荷の２～３倍が自転車で攻める時の負荷です。
18/10/11 21:24:45.41 g44CBDpt.net
>>532
・・・そうですか。まず近くまで車で行ってください。
そのあと無事そうなところに車を止めて5kmくらい
自分の足でうろうろしてください。
その時の足への負荷の２～３倍が自転車で攻める時の負荷です。