18/08/24 23:03:48.13 VvZJQ+xy.net
>>301
へー、私漫画かなんかで読んだから実践しただけなんだけど。
あと、腹筋鍛えたらどうしても人体工学・筋肉力学上の話で
しまった腹筋側に体がもってかれると思ったから
腹筋鍛えた後は、背筋はその2倍の回数とか負荷で鍛えてたけど。
まあ・・・これも漫画かなんかで知識を得たんでしょうね。
18/08/24 23:03:48.13 VvZJQ+xy.net
>>301
へー、私漫画かなんかで読んだから実践しただけなんだけど。
あと、腹筋鍛えたらどうしても人体工学・筋肉力学上の話で
しまった腹筋側に体がもってかれると思ったから
腹筋鍛えた後は、背筋はその2倍の回数とか負荷で鍛えてたけど。
まあ・・・これも漫画かなんかで知識を得たんでしょうね。