16/04/20 15:18:16.62 aCxBe6Bk.net
>>752
UP3ってライフログリソトバンドに心拍計測機能が付いてる。睡眠時と平静時しか記録できないけど。
運動時の心拍数も知りたいならFitbitなんかがおススメになるのかな。
あとは、心拍数測れる血圧計を持ってる。
医者で測る血圧・心拍数って、その時だけのものに過ぎないからあんまりあてにならない。
日常生活で定期的に計測することと、あとは心身に不調・異常を感じた時に計測して記録しておくことが必要。
>>755
コーヒーは低糖・微糖が好み。まあ、それでも、スティックシュガー3～8本分ですけどね。