24/02/24 15:04:59.96 rOid3jUN.net
>>760
食事で我慢せずストレスためずに痩せるには…ってせっかくアドバイスしてくれてるのに
なんでこう毎回蜘蛛の糸切っちゃうん？
あと、元々バカみたいな量食ってたら話は変わるが、一般的に食事量を減らしただけのダイエットはあまりよくないんだよな
停滞期が来たところでつらくなるし、体が飢餓状態だと勘違いして痩せにくく太りやすい体質になるから
24/02/24 15:04:59.96 rOid3jUN.net
>>760
食事で我慢せずストレスためずに痩せるには…ってせっかくアドバイスしてくれてるのに
なんでこう毎回蜘蛛の糸切っちゃうん？
あと、元々バカみたいな量食ってたら話は変わるが、一般的に食事量を減らしただけのダイエットはあまりよくないんだよな
停滞期が来たところでつらくなるし、体が飢餓状態だと勘違いして痩せにくく太りやすい体質になるから