21/06/18 13:44:53.54 07yLMArl0.net
はりおつ
結局、低糖質ダイエットやってるって話ね
筋トレしてるから運動なしでやってるよりはずっといいけど
こういうのは糖尿病食だから炭水化物制限でタンパク質に頼るようになると
今度は腎臓がやられて食べるものが無くなる
腎臓は回復しない臓器だから怖いよ
あとプロテイン出してる森永のサイトでは
炭水化物が不足すると筋肉を分解してタンパク質を使うようになるから
炭水化物も補給してと書いてあるけどぱん太はたんぱく質を補給してる
どっちが正解なんだろうね