20/09/13 20:14:01.58 +mvD9nwJD
>>766 の朝デトックスってやつで
麿は 今回のダイエットでは
1日の摂取カロリー1,500kcal～2,000kca範囲l内で
1日5食に変更しようとしている っていうけど
体組成測定で基礎代謝1618しかないんでしょ？
寝ながら１分ストレッチくらいしか動けなんだから（それもやってないかも）
痩せるわけないじゃん 食べる量と質を変えないと！
20/09/13 20:14:01.58 +mvD9nwJD
>>766 の朝デトックスってやつで
麿は 今回のダイエットでは
1日の摂取カロリー1,500kcal～2,000kca範囲l内で
1日5食に変更しようとしている っていうけど
体組成測定で基礎代謝1618しかないんでしょ？
寝ながら１分ストレッチくらいしか動けなんだから（それもやってないかも）
痩せるわけないじゃん 食べる量と質を変えないと！