大幅ダイエットブログpart48at NET大幅ダイエットブログpart48 - 暇つぶし2ch565:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! 20/05/08 13:11:06 TLSdS7sX.netあとジョギング前に体幹トレーニングやり始めたらすぐ身体に影響してジョギングにまで影響したのは意外だった 今までジョギング3ヶ月ぐらいやってても気付きにくかったが身体が弱いのはもちろん、上手く身体を使えてなかったのか 最近は走るスピードやタイムが体幹加える前と後では全然違う 当然同じ時間でも走れる距離は変わってくる ジョギングばかりしてて気付きにくかったが、如何に今まで自分の身体が弱かったのかを体幹トレしてから自覚出来た 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch