19/06/28 17:07:49.36 NzurgGBda.net
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気圧の変化に弱い身体を改善するには。
2019/06/28 16:54
去年辺りから、
気圧の変化に弱くて弱くて…
冬～春先も調子が悪かったので、
先生に相談してみました。
そしたら
『家事でもかなりの運動量ですが、
それとは別に運動すると良いです』
というアドバイスを頂きました。
やりたいと思ったことは、
準備が整ってなくても
やり始めるタイプなのですが、
運動に関しては…
運動、そうだよね、大事だよね…
年々基礎代謝が落ちてるのわかるし
筋肉も落ちちゃって冷えが半端ないし…
運動しなきゃ…運動…運動…
自宅にバランスボールあるから
それでも良いかもしれないけど、
気分を変えて
ジムに行きたいな…
ジム…
入会金や月々の支払い大丈夫かな…
いや、そんなお金、無いよね…
あぁ…腰が重い…
重い…
って考えが堂々巡りして
一つも進んでいません(^_^;)
『…夏休みは子どもたちがいるし、
夏休みが終わってからにしよう！』
と思ったりしてますが…
生まれたての子鹿状態を
更新してしまいそうな気配です（笑）
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