17/07/16 04:00:03.36 B18gjwsa0.net
>>116
そういう研究結果もあるのに、安易に動物性たんぱく質に頼るのは本当自分で考えてない証拠だと思うわ
糖質制限やプロテインもそうだけど、しのやリンみたいなあんな中途半端素人なら 普通にカロリー制限で満遍なく栄養とるほうが痩せるのに
17/07/16 04:00:03.36 B18gjwsa0.net
>>116
そういう研究結果もあるのに、安易に動物性たんぱく質に頼るのは本当自分で考えてない証拠だと思うわ
糖質制限やプロテインもそうだけど、しのやリンみたいなあんな中途半端素人なら 普通にカロリー制限で満遍なく栄養とるほうが痩せるのに