15/10/29 20:34:16.69 6TCSShRu0.net
これプリパラーのみんなに伝えていきたいからこれからテンプレにして
プリパラーのみんなを癒したい大和の気持ちを組んであげて欲しい
ジムノペディ
@mikisayapuripar
1 分
体の中に彼らが入ったと思ったらゆっくり上がれ上がれと考えます。焦ると上がれません。ゆっくりと上がりましょう。
するとさっきの木の根本に来ますので自分のいる枝まで間違えないようにゆっくりと昇ります。自分のところまで来たら自分と重なるイメージをしっかりしてからゆっくりと目を開きましょう
ジムノペディ
@mikisayapuripar
4 分
すると 今度は色んな生き物が繋がった木が見えてきます。根本の方までさらに落ちていきます。一本に繋がったさらに先に丸い根っこみたいなところがあります。
ここまで落ちると急なスピードで落下して翼の生えた寅や、ひたすらに大きい蛇 角の生えた巨人等がいるところまで来たら彼らと重なります
ジムノペディ
@mikisayapuripar
8 分
今日は いつもやる僕のリラックス方法を紹介しますね。まずは 部屋を暗くして静かにします。次に自分の内側に意識を集中します。
すると 自分の中に沈んでいく感覚が来ます。そしたら ひたすらそこに沈んでいけるように落ちる落ちると考えて落ち続けます