15/09/24 23:56:58.71 NBwDlaYd0.net
大袈裟じゃなく本当にそこまで寒いなら
生活見直した方がいいと思うけど麿天然だからこのまま続けるのかな
毎日短時間睡眠、ペットボトルのお茶を大量に飲む、夜ウォーキング直後半身浴、とか
確かに冷えても仕方ないと思うんだけど、40歳オーバーだし体が太らせようとしてるだけと思わず
お茶を温かい物に変えたり白湯にするとか、半身浴やめて体洗うだけにして睡眠時間増やした方が良いと思う
ダウンジャケットに炬燵じゃその場では温まるけど、体の冷えを止める事は出来ないと思う