23/09/29 02:09:58.48 2EyaUtEM.net
おっさんパニ障のことよく言ってるけど
自分も昔パニ障あって治った人だけど
そんなに他人に言うほどのもんでもないよ
体調管理特に睡眠時間と発作のことを思い出さないようにすれば大体治る
あれは「ここで発作が起こったらどうしよう」という不安が原因なので
「今日はたくさん寝たから大丈夫」とか自分の中でルールを決めたらそのうち治る
おっさんは小さいことでなんでもかんでもいちいち大げさだし「騙されるな」ってなんだよｗ他人のせいにすんな
23/09/29 02:09:58.48 2EyaUtEM.net
おっさんパニ障のことよく言ってるけど
自分も昔パニ障あって治った人だけど
そんなに他人に言うほどのもんでもないよ
体調管理特に睡眠時間と発作のことを思い出さないようにすれば大体治る
あれは「ここで発作が起こったらどうしよう」という不安が原因なので
「今日はたくさん寝たから大丈夫」とか自分の中でルールを決めたらそのうち治る
おっさんは小さいことでなんでもかんでもいちいち大げさだし「騙されるな」ってなんだよｗ他人のせいにすんな