16/10/25 00:22:16.26 .net
>>685
１吐き気出てきたら口呼吸に切り替える
ゆっくりと深く長い腹式呼吸がいい
２ゲップが中途半端に出ても、絶対に無理に出そうとしない
３適当なタイミングで鼻から精油の香りを深く吸う
４途中トリップ感が強まってきたら
食道から胃をイメージして、内容物を底に押し込めるような
言わば暗示をかける
１，２は最も重要だった
スペアミントの精油の匂いは一瞬だけどマジで吐き気引く
これらで10～20分ほど凌いでいると吐き気が収まった
少し残ってるときは、横になって楽にする
で、こんなことを何回�