19/10/22 19:44:25.11 dJyNtUsR.net
●プロスペ情報(ヌネス)
2019年ドラフト2巡目全体46位指名で入団したヌネス(SS 19歳)によると、
高校時代には感じることがなかった「身体の疲労」を取り除きつつ効果的にトレーニングするルーティンを学んだプロ1年目だった、と。
■オフシーズンのルーティン
AM5時30分 起床
AM6時00分 室内練習(筋トレ)
AM7時15分 屋外練習(アーリーワーク)後に朝食
朝食後は
・スペイン語の授業
・打撃練習、守備練習
をした後に昼食。
昼食後は球場で練習試合。