18/07/11 00:59:10.61 0.net
青椒肉絲
サラダ
納豆
なめこと豆腐の味噌汁
なめこ安くて助かるー子供が一番好きな具なのよね
308:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/11 01:09:09.71 0.net
冷やし中華(きゅうりトマトかにかま錦糸卵)
冷奴
アスパラとベーコン炒め
>>307
うちの子も好きだ 食感がいいのかな 夫はそれに酢を入れて飲む
309:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/11 01:23:01.03 0.net
酢入れたことなかった。今度いれてみよう
310:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/11 18:03:15.00 0.net
かき揚げ丼
フライドポテト
なめこ味噌汁
ほうれん草お浸し
話題にあったからなめこ味噌汁にしたw
311:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/12 13:31:10.59 0.net
鰹はらすの生姜漬け焼き
ベビーホタテとシメジと人参の炊き込みご飯
冷奴
小松菜のお浸し
豚汁
312:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/12 20:59:19.63 0.net
冷しゃぶ(半額豚バラ蒸し茄子)
野菜スティック(きゅうりニンジン)
とまたまスープ(トマト玉ねぎ卵)
313:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/13 10:56:28.35 0.net
シチューオンライス
豆腐の和風サラダ
バナナ
シチューオンライスのルーが98円だった。
牛肉なくて豚肉だからあまりただのシチューと変わらないね。
314:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/13 19:55:42.19 0.net
確実にどんな人でも可能な稼ぐことができるホームページ
少しでも多くの方の役に立ちたいです
検索してみよう『立木のボボトイテテレ』
A8R
315:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/14 14:32:49.60 0.net
ツナカレーピラフ
モロヘイヤのおひたし
トマト
卵と豆腐のスープ
物足りないきゃ豚肉の唐揚げでもピラフに乗せる
316:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/14 19:53:01.27 0.net
昨日
とりむね焼き肉
キャベツとカニカマのマヨ和え
とまたまスープ
今日
スーパーの半額弁当
猛暑の中 屋外でのレジャーは何かとお金がかかる(汗)
317:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/14 21:41:20.46 0.net
ささみカツ+メンチカツ（豚ひき肉がグラム65円だったー）
塩こんぶトマト、ささげの胡麻味噌和え
豆腐の味噌汁
318:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/19 05:26:07.88 0.net
あげ
319:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/22 22:33:52.73 0.net
流水麺
かにかま
320:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/28 14:21:05.49 0.net
三色丼
焼きナスのポン酢掛け
竹輪の磯辺揚げ
豆腐と葱の味噌汁
321:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/30 17:54:02.24 0.net
天津飯
白身魚のムニエル
ブロッコリーとトマト
わかめスープ
322:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/31 16:20:54.49 0.net
胸肉のゴロゴロ焼き
エビとえりんぎのバター醤油炒め
トマト
ワカメと豆腐のスープ
323:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/07/31 22:06:18.83 0.net
納豆ご飯
コロッケと千切りキャベツ
オクラおかか和え
トマトきゅうり
すいか
324:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/01 17:53:50.12 0.net
ねぎ塩豚丼
きのこのソテー
コロッケ（惣菜）
トマト
豆腐とえのきのお吸い物
325:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/04 01:09:28.80 0.net
鰹のたたき
サラダ(レタスきゅうりトマト)
かきたま汁
りんご(頂きもの)
326:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/05 15:41:18.30 0.net
納豆とイカとまぐろたたきの手巻き寿司
お味噌汁
327:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/05 22:14:03.15 0.net
お総菜からあげ
山芋のバター焼き
まいたけの玉子炒め
玉ねぎほうれん草かぼちゃの味噌汁
328:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/06 00:38:11.85 0.net
鮭西京焼き
オクラおかか和え
トマト
コーンポタージュ
りんご
329:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/06 10:35:39.91 0.net
アブラカレイのムニエル
茹でブロッコリー
茹でトウモロコシ
野菜（かぼちゃ、ズッキーニ、人参）のポタージュスープ
きゅうりの浅漬け
330:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/06 14:36:10.37 0.net
ゴーヤチャンプル
エビコロッケ
トマト
野菜が高いわ
331:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/06 17:51:10.59 0.net
ポークチャップ
コロッケ
春雨サラダ
ナスの味噌汁
野菜高いね
この間白菜一玉約800円で売ってたよ
332:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/07 15:21:15.31 0.net
お好み焼き
ちくわの中にキュウリ入れたやつ
えのきと豆腐の味噌汁
333:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/07 20:22:13.53 0.net
麻婆豆腐
ピーマンの玉子焼き
中華スープ（ほうれん草、コーン、玉ねぎ）
334:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/08 09:49:08.69 0.net
白身フライ
蓮根サラダ
トマトとレタス
コーンスープ
335:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/08 18:36:20.30 0.net
カツカレー
ここで火を使う料理3種類とか書いてる人は、コンロが3口あるの？
羨ましい。
336:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/08 20:09:49.09 0.net
オムライス
野菜スープ（たまねぎ、人参、キャベツ）
>>335
子が小さいのもあって副菜は昼間にまとめて作ってチンしたりしてるよ
337:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/09 01:00:26.12 0.net
>>335
三口だけど使うのほぼ右一つw
338:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/09 02:04:02.24 O.net
>>337
同じくw他の２口はほぼ鍋や皿置き場になってる
339:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/09 07:50:47.99 0.net
うちも右だけIHマットの消耗が激しいわ
340:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/09 13:15:58.64 0.net
そんなもんなのね！
皆さん情報ありがとう。
341:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/11 17:17:23.42 0.net
じゃがいも入り青椒肉絲
お味噌汁
雑穀米
342:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/16 16:37:30.19 0.net
昨日 たらのホイル焼き
モロヘイヤとおくらのお浸し
なすとひき肉のガーリック炒め
茹でとうもろこし
わかめと豆腐の味噌汁
343:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/16 16:40:31.82 0.net
フライドチキン2種 一つは油淋鶏
ポテトサラダ
枝豆
とうもろこし
トマト
卵と春雨のスープ
344:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/16 17:32:31.27 0.net
焼鮭
カイワレとツナのサラダ
ブリアラの味噌汁
ジャガイモ煮物
345:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/17 03:47:42.22 0.net
チンジャオロースーもどき丼
ほうれん草ソテー（昨日の残り
中華婚スープ
レタスとかキャベツ高いーキュウリも高いー
346:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/17 13:49:23.30 0.net
ナスとひき肉の味噌チーズ焼き
豚肉玉ねぎ人参でスタミナ炒め
レタストマト
347:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/18 21:26:58.82 0.net
薄切り豚のチーズフライ
鶏ハツの甘辛煮
小松菜入り卵焼き
レタストマト
ハツ煮たらレバーみたいな臭みがでてしまった！
348:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/18 23:37:45.86 0.net
チーズチキンカツ
アスパラおひたし
トマトと卵のサラダ
コーンスープ
349:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/19 16:58:08.70 0.net
しらす丼
かつおのたたき
豆腐とわかめのサラダ
なすとモロヘイヤの味噌汁
350:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/19 21:38:46.47 0.net
カレー
ツナレタスアスパラのサラダ
ポテト
351:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/23 14:40:56.34 0.net
しゃけ
肉じゃが
レタスとアスパラ
352:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/24 05:54:15.02 0.net
モロヘイヤ
トマト
やきうどん
今日めっちゃ安いｗ4人分で４００円！よしゃ！
353:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/27 22:02:50.00 0.net
白菜えのき人参と豚肉蒸し
炊き込みご飯
わかめと豆腐の味噌汁
354:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/31 12:46:01.08 0.net
餃子
ホタテと舞茸の炊き込みご飯
卵焼き
キャベツサラダ
じゃがいもと人参と豆腐の味噌汁
味噌400円のに変えたら美味しい。
355:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/31 13:24:35.96 0.net
信州一の「みこちゃん」おいしいよ。出汁は入ってない850ｇで200円前後
ひき肉のカレー
レタスとコーンのサラダ
356:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/08/31 21:26:58.49 0.net
カニカマと小松菜のクリーム煮
冷奴、オクラポン酢、きんぴら なんかわけわからメニューになったな
357:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/01 00:13:28.91 O.net
カニカマと豆腐のかに玉
スズキ煮魚
なめこ味噌汁
358:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/01 00:14:01.02 0.net
コロッケ
コーンのかき揚げ
トマト卵レタスのサラダ
コーンスープ
ヨーグルト
359:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/07 14:12:19.83 0.net
万引きしろや
母子家庭なんてどこもやっとるで
360:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/07 21:43:21.43 0.net
シチュー残りをドドリアへ
サラダ
361:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/07 22:47:38.39 0.net
唐揚げ
サラダ(レタストマトちりめんじゃこ)
なます(大根人参)
コーンポタージュ
362:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/09 17:00:16.71 0.net
マグロ丼
なすと小松菜とひき肉の味噌炒め
だし巻き玉子
なめこと豆腐の味噌汁
363:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/09 23:25:47.43 0.net
春巻
ほうれん草とハムのソテー
レタスとトマトと卵のサラダ
364:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/10 13:29:34.26 0.net
豚肉の甘酢あんかけ
キャベツと胡瓜の千切り
炒り豆腐(コーン、しめじ、竹輪、玉ねぎ、人参)
じゃがいもと大根の味噌汁
365:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/10 14:50:41.73 0.net
串や家族（予定）
久々の平日休みだから贅沢してきます！
366:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/11 21:56:10.05 0.net
オムレツ
小松菜ともやしのお浸し
さつまいもの甘煮
竹輪の磯辺揚げ
豆腐と大根の味噌汁
367:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/12 00:14:33.05 0.net
鯵
ほうれん草のおひたし
冷奴(ゆかり)
ミニトマト
味噌汁
368:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/13 04:01:09.21 0.net
ぶり（かま）大根 かまと、切り落とし部分で300円だったー贅沢
サラダ
味噌汁
369:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/13 09:48:40.38 0.net
塩サバに大根おろし
春雨サラダ
ひじき煮物
味噌汁
オクラポン酢
余裕あったら、一分茶碗蒸しも作ろう
370:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/09/13 22:08:52.37 0.net
牛プルコギもやし炒め
赤魚の酒粕漬け焼き
キャベツと卵のカレー炒め
ポテトサラダ
しめじと豆腐の味噌汁
371:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/08 23:43:57.29 0.net
さんま
油揚げときのこのブラジル
372:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/10 16:49:25.63 0.net
ブラジル…！
ナポリタン
ほうれん草と卵のスープ
373:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/10 20:15:20.58 0.net
昨日
塩麻婆豆腐
大根の煮物
ワンタンスープ
今日
油淋鶏擬き
薩摩揚げと白菜の煮物
キャベツ千切り
キノコとサツマイモ炊き込みご飯
374:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/22 17:49:23.54 0.net
ポトフ
炊き込みご飯
375:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/22 18:41:54.84 0.net
白菜と豚そぼろと春雨の炒め煮
ニラと豆腐の卵とじ
なめ茸
買わないけどだいどころぐ参考
376:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/22 19:37:24.55 0.net
蓮根入りつくね
ちくきゅー
寒いけど冷奴
ナスの味噌汁
377:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/22 23:02:50.92 0.net
牡蠣のクリームシチュー
ガーリックトースト
378:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/22 23:49:09.13 0.net
鮭西京焼き
豆苗と薄揚げの煮浸し
味噌汁(大根人参豚肉)
りんご
379:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/10/30 17:56:20.53 0.net
クラムチャウダー
ブロッコリーのクリームチーズ和え
茹でただけウインナー
適当に作ったコーンパン
380:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/11/02 12:46:45.95 0.net
茄子とトマトのレンチンキーマカレー
サラダ
ピクルス
あんまり好きじゃなかったんだけど節約のためにレンジ料理でメインになるメニューもっと極めたい
381:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/11/08 23:04:28.41 0.net
おろしハンバーグ
サラダ
ししゃも
白菜の味噌汁
382:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/11/08 23:44:37.97 0.net
鯖味醂焼き
キャベツとじゃこの和え物
トマト
味噌汁(人参大根油揚げ)
みかん
383:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/11/17 23:17:37.42 0.net
えらい…
もう全部目分量…
早くもっと入れてとかこんなに食べられないとか言ってほしい
384:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/06 15:25:24.97 0.net
カキのドリア
人参の蜂蜜レモン漬け
カブとベーコンのスープ
ドリアのご飯と人参とカブは残り物
カキ298円 ハーフベーコン100円ぐらいだった
あとシメジ98円とタマネギ47円を1/2使ったよ
385:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/06 23:44:54.01 0.net
【速報】水道民営化法案が成立 野党反対も、自公と維新の賛成多数で 水道施設運営を民間に委託可能に★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
386:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/08 22:37:23.97 0.net
かきのクリームシチュー
サラダ
かきが半額で250円なのにてんこ盛り。うれしい
白菜も１玉100円。二日か三日もつから食費うくわー。チョコ買える。
387:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/11 15:44:49.59 0.net
うちも白菜とネギとえのきが安く買えたから今夜は鍋
と、シメの雑炊
以上
388:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/18 00:09:32.51 0.net
白菜豚肉マロニー卵のオイスターソース炒め
ブリの刺身
じゃがいもとわかめの味噌汁
きゅうりと豆のサラダ
389:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/18 08:11:43.78 0.net
うどん
みかん
390:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/18 15:07:30.86 0.net
小松菜と豆腐のあんかけ丼
鯖の南蛮漬け
イカとジャガイモの煮物
391:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/18 17:54:22.75 0.net
特売のホタテとエリンギのパスタ
胸肉とトマトとかカブとかあまり野菜をぶち込んだスープ
392:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/18 21:40:11.58 0.net
ホタテおいしそう
今日はひとりなので昨日の残りのポトフのみ
作らなくていいわ
393:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/19 05:23:14.92 0.net
白菜と春菊と残ってたしいたけを茹でてゆずポンかけた。それを豆腐にのっけて食べた。
こどもと夫は餃子とごはん
394:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/20 18:50:48.01 0.net
鯖の南蛮漬け野菜もりもり
茶碗蒸し
納豆
漬物
395:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/23 02:47:06.29 0.net
冷蔵庫の残りでごま坦々丼
とり、ねぎ、豆腐、こんにゃく、セロリ
美味しかった。明日は米買ってこなきゃ・・・
396:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/23 14:13:22.22 0.net
子供が冬休みで食事の回数が増えるから
今日追加で米買った。富山コシヒカリ2980円。
いい買い物ができた。
今日はクリスマスパーリー。
ムネ肉唐揚げ
コーンスープ
グリーンサラダ
ロールパンでホットドッグとハムサンド
デザートはケーキ
397:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/24 03:34:39.25 0.net
え！！アオキ？
398:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/24 14:40:34.38 0.net
>>397
アオキスーパーです。
久々に3000円切ったから走ったわ。
399:宇野壽倫の連絡先：葛飾区青戸6-23-21ハイツニュー青戸202
18/12/24 15:13:38.94 0.net
☆★☆【神がこのような糞悪党どもを決して許さないであろう】★☆★
《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者》
●井口・千明の連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－１６
●宇野壽倫の連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２
【告発者の名前と住所】
◎若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）の告発
◎肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在
犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
400:名無しさん＠ＨＯＭＥ
18/12/26 12:35:05.06 0.net
お歳暮に丸大ハムの詰め合わせもらったのはいいけどどうもおいしく料理に活かせない
パン食のときにハムそのまま挟んだり焼豚は炒飯にしたりできるけど
それ以外のミートローフとかハーブローフいつも持て余してしまう
丸大HPにパスタに使えとか書いてあるけどどうも甘くてそれだけ浮いてる気がする
お酒飲む家庭ならそのまま切って焼いて出すのが最高なんだろうなー、ご飯のおかずになる味ならいいのに
401:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/10 23:05:21.35 0.net
今日は大根安かったから豚バラ大根
チキンカツは肉を一枚で揚げるんじゃなくて削ぎ切りにしてから衣つけて揚げたら肉が半分で済む
白菜を少量の赤味噌と少しの豚肉とほんの少しの水で似て少量のサラダ油と溶き卵で仕上げた味噌煮はごはんが進む
402:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/10 23:06:11.35 0.net
>>400
ミートローフはパイ生地に包んで焼くとええよ
403:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/17 20:59:03.91 0.net
肉豆腐
春雨サラダ
トマト
きのこ味噌汁
豚コマとかひき肉とか料理がマンネリ化して飽きてきたー
404:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/25 19:35:13.40 0.net
カブのクリームシチュー
牛ごぼうまぜご飯
白和え
牛乳大量にもらったからレンジでめいっぱいホワイトソース作ってシチュー分以外を冷凍した
グラタンとドリア以外なんか使い道あるかなー
405:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/25 19:49:00.93 0.net
牛乳かんとかミルクジャムとか？
焼き取り丼
キャベツと豆腐の味噌汁
肉じゃが余り
もやしの甘酢あえ
406:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/25 21:03:54.08 0.net
>>405
あ、もう賞味期限が気になるから全部ホワイトソースにしちゃったんだ…
407:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/26 01:02:20.93 0.net
ホワイトソース白雪ピザとかは？
408:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/28 19:51:32.47 0.net
ガパオライス
にんじんのコールスロー
じゃかいもにんじんたまねぎのコンソメスープ
ホワイトソースおいしいよねぇ
カルボナーラとかのパスタ、ラザニア、コロッケ
409:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/28 22:10:00.38 0.net
そっかホワイトソースベースのピザがあるね
クリームコロッケも家で一から作ったことないけど好きだからやってみる！
給食が出る職場だからインフル休み人数が多いと牛乳大量に持って帰るんだ…
今日も1ℓもらってしまった
410:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/28 22:14:29.96 0.net
>>404
冷凍したまま衣を付けてクリームコロッケ
411:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/01/31 22:38:03.17 0.net
たこ焼き
タコ高くてあんま買えない
412:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/01 02:37:30.33 0.net
鯖と高菜の混ぜご飯
白菜と厚揚げの煮物
いももち
413:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/02 04:24:21.31 0.net
シチュー残り。の鍋にご飯入れてまわりについてた分を見事にきれいにしてみた。洗うのも楽。
414:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/04 23:50:32.74 9T1KTHoBx
【グルメ】「常連客を量産する美味しい店」～チャンポンの味の秘密
URLﾘﾝｸ(www.wara2ch.com)
415:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 02:12:51.77 0.net
寿命の伸びの長期推移（対米比較）
URLﾘﾝｸ(honkawa2.sak)<) ura.ne.jp/1610.html
＞男女とも主要先進国中第１位の平均寿命を更新中
平均寿命の歴史的推移（日本と主要国）
URLﾘﾝｸ(honkawa2.sak) ura.ne.jp/1615.html
＞近代以前の世界の平均寿命は20歳代。産業革命時代の欧米や
＞江戸時代の日本は30歳代。遅れていた日本は1950年以降に一気に欧米を抜き去る。
416:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 08:37:29.24 0.net
バターチキンカレー
人参のラペ
豆のサラダ
玉ねぎスープ
417:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 16:40:43.19 0.net
平日のお昼は昨日の残りとか納豆とごはんとか適当に食べてるんだけど休日が困る
明太子パスタとかも明太子高いし
418:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 17:24:16.25 0.net
パスタ安く済ませるならツナパスタとか鶏挽肉とか薄切り豚肉とかナポリタンかな
パスタの他に食べ応えのある一品があるならゆかりパスタとかでも
419:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 19:56:09.40 0.net
ベーコン、卵、牛乳、ベビーチーズでカルボナーラ風とかも安くて美味しいよ
後はどんぶり物もいいと思う
親子丼とか焼き鳥丼とか
420:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 22:47:33.31 0.net
ギョニソのナポリタンケチャップ多めが子供も大人も受けがいい。隠し味にコンブチャ
赤魚煮つけ
春菊お浸し
納豆
わかめスープ
421:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 23:02:55.54 0.net
ナポリタンうちも受けがいいわ 私は胡椒多目がいいんだけど子どもが食べられないんだよね あとは納豆に玉子
422:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/07 23:07:56.05 0.net
小さい子供ってナポリタンとかミートソース好きだよね
うちのも小さいときツナクリームパスタ作ったら｢赤いのがいい！｣ってごねられた思い出
423:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/08 18:33:21.43 0.net
サンチュのサラダ
白菜ナス豆腐の味噌汁
業務スーパーの冷凍一口カツでカツ丼
業スーと激安スーパー近くに引越ししてから食費安く済むようになった！
精肉タイムセールや卵95円の日や玉ねぎじゃがいも人参1つ18円とか本当に助かる
424:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/08 22:59:12.47 0.net
うちも安いスーパー近くで助かってる。（それの見切り品とか最高ね）
トン汁（冷蔵庫整理
ほうれん草ごまあえ
425:名無しさん@HOME
19/02/08 23:09:54.75 0.net
魚の塩焼き
はんぺんチーズ
わさび漬け
野菜味噌汁
はんぺん80円で安かったから
味噌汁の野菜は余り物
みなさん、具体的に家族何人で月の食費いくらですか？
うちは、2人で2万くらい。
426:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 16:48:49.45 0.net
サメの照り焼き
厚揚げと白菜の中華炒め
キノコとベーコンのソテー
玉ねぎが高い…一玉100円て何事。
427:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 17:40:54.74 0.net
サ…サメの照り焼き～⁇
428:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 17:51:30.23 0.net
じゃがいもの味噌汁
豚タンのネギ塩ダレ
広島菜と卵の炒め物
サメ淡白で照り焼きにしたらおいしそう、安く売ってる地域なのかな
429:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 19:41:20.55 0.net
豚バラ大根
鯖缶と春雨炒め
大根とわかめの味噌汁
ミニトマト
玉ねぎ高いのに子供が3つとも冷凍庫に入れてダメにした、、りっぱな玉ねぎだったのに～泣
430:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 21:28:40.02 0.net
サメってどんな味なのかしら
いくら丼
マグロのほほ肉と大根煮
紅白なます
431:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 21:53:06.82 0.net
わにことサメ、都内は食べる習慣がないらしくよく売れ残ってて半額を有難く頂いてる。
元値は特売ぶり位で味は本当に淡泊なので煮付けでもフライでも。
安くて栄養もあるらしいのでオススメです。
432:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 22:39:03.46 0.net
サメ気になるわと思ったらわにこ？がわからないわ
似た感じで食べ慣れてないだろうごっこが半額以下の100円で買えた
ごっこのヌタ
牛スジと大根とこんにゃくの煮物
味噌汁
433:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/11 23:06:02.80 0.net
広島の一部でサメのことワニって呼ぶんだよ
まさかこののんびりしたスレに私以外に広島の奥様がいたとは
434:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/12 01:56:56.00 0.net
>>429
たまねぎ冷凍できるよ。
地域によるのかな？たまねぎ3個で100円セールしてた。
牛丼
みそしる
435:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/12 17:07:57.61 0.net
冷凍できるの？
私も間違えて冷蔵庫に入れちゃってとんでもなくブヨブヨになったことがあるんだけど
スライスしとけばいいのかな？
436:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/12 17:08:59.20 0.net
冷凍庫に、の間違い
437:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/12 17:54:13.10 0.net
胸肉サラダ
カニカマときのこのドリア
438:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/12 18:25:05.70 0.net
マグロ丼
だし巻き卵
すまし汁
439:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/13 01:24:39.96 0.net
できるよー。串切りにしてチンしてポン酢かけるだけで美味しいよ。かつぶしもかけたら最高ね。
440:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/13 06:14:22.29 0.net
仕事より人のあら捜しに夢中のゲスイ奴
街中みんなのお笑い草だぜ バカヤロ様がいる
弱い奴には強く出て 強い奴には媚びへつらい
店長崩れのニセモノは
仕事も人望も紛い物
人には厳しく自分には甘く ケジメも無しとする
何でもすべての事が人任せで それでも良しとする
大学行ってもクズだから 常識なんかは通じねェ
相手を選んでハラ立てて
得意の火病はお手のモノ
今は君のために飲もう 僕も風と共に行こう
すべての人に 懺悔しな!!
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
441:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/13 18:40:10.61 0.net
皿うどん
ほうれん草と鶏胸醤油炒め
味噌汁
442:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/14 00:56:02.07 0.net
チキンサラダ
小松菜と干しエビの炒め物
あんかけ玉子焼き
大根の葉と油揚のお味噌汁
443:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/14 03:35:12.56 0.net
やきそば
サラダ（昨日の
セロリの漬物（昨日の
444:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/14 19:38:39.45 0.net
鰯の蒲焼き丼
キャベツと人参の味噌汁
マシュマロ作り失敗からのチョコプリン
445:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/15 18:51:29.78 0.net
ロールキャベツ
卵サラダ
パン
最近キャベツ特売が多くて嬉しい、今日はでっかいの1玉80円だったー
446:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 14:32:29.88 0.net
えキャベツ安いの羨ましい～
ししゃも１７８円の半額
白菜漬物
たらこ
納豆
味噌汁
447:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 20:07:06.84 0.net
ビーフシチュー
コールスロー
パン
りんご
スネ肉が100g58円だった～
448:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 20:38:39.72 0.net
牡蠣みぞれ鍋
加熱用の広島産牡蠣が半額になってて安かった！思う存分食べられて満足
449:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 21:05:49.14 0.net
おでん
サラダ
牡蠣いいなぁ
450:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 21:05:50.65 0.net
>>447
スネお安くて裏山だわ。美味しいよね
たらこ
かつのりさらだ
ほっけ干物 貰い物
味噌汁 豆腐+ねぎ
451:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/16 21:52:49.15 0.net
鍋焼きうどんとサラダ
452:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/17 17:11:48.09 0.net
冷凍カニクリームコロッケ
千切りキャベツ
けんちん汁
453:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/17 18:51:50.84 0.net
セロリとジャガイモのコンソメスープ
白菜入り麻婆豆腐
アジの開き
蕪と豚肉のオイスター炒め
454:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/18 19:33:48.22 0.net
ハヤシライス(豚肉細切り)
455:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/18 20:19:05.46 0.net
豚肉のハヤシライスもおいしそう
グラタン
なます
舞茸のスープ
456:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/19 00:44:42.91 0.net
焼きそば
豚汁
ご飯
457:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/19 16:28:28.84 0.net
鶏ときのこの炊き込みご飯
白和え
かき玉汁
みんな鶏肉は国産？ブラジル産？業務とかの大量買い？
458:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/19 17:20:47.77 0.net
豚キムチ
ミニトマト
たぬき奴
なめこ汁
国産2、3割引の時にいっぱい買ってるよ
459:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/23 21:03:07.04 0.net
人参しりしり
白菜と豚肩切り落としのくたくた煮
ワンタンスープ
460:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/23 21:06:42.05 0.net
鶏肉は国産だけど胸肉か手羽元g48円以下限定だわ
軟骨キンカン砂肝ぼんじりは値引きになってたら
461:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/23 21:58:11.12 0.net
キンカンって近くのスーパーよく半額になってるけどどうやって食べるの？
今日は冷凍カツ丼の具と味噌汁
462:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/23 22:22:09.61 0.net
キンカン私も気になってたどんな味なのかしら
さばのみりん干し
ごぼうサラダ
さつまいものごはん
味噌汁
463:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/24 00:08:24.52 0.net
キンカンはたまごになる前の黄身じゃないっけ？
やきそば
464:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/24 00:22:38.13 0.net
卵黄のもとなので栄養もほぼ卵黄らしいけど食感が固ゆで卵をむちっとさせた感じ。
酒醤油みりん生姜(砂糖)で甘辛煮にして食べるのが多いんじゃないかな。
見た目から好き嫌い別れるみたいね
465:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/27 19:00:30.36 0.net
キンカんだと砂肝甘辛く煮たやつ好きだなー。
昨日
牛煮込みぶっかけうどん
サラダ
白菜浅漬け
昨日の牛煮込みで牛丼
豚汁
白菜浅漬け
466:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/27 20:20:14.69 0.net
豚キムチ
納豆
えのきとわかめの味噌汁
業務スーパーのポテサラ
467:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/02/27 21:05:25.15 0.net
オムハヤシ
ザワークラウト
ほうれん草のスープ
明日は1人
何食べようかな
468:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/01 22:15:05.07 0.net
生姜焼き丼
白菜とツナの煮物
キャベツ人参玉葱サツマイモの味噌汁
469:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/02 17:04:55.87 0.net
安くて旨い牛挽肉と牛蒡の炊き込み御飯＋胡瓜とキャベツの浅漬け
米３合、牛蒡１本１００円、牛挽肉２００ｇ２５０円、
そして１００均のスキヤキの割り下半分。
牛蒡の香りが良いぞ！ お代りー
470:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/02 22:31:16.41 0.net
親子丼
小松菜とウィンナーの炒めもの
野菜たくさん味噌汁
471:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/02 23:03:58.05 0.net
鶏ネギうどん
ブロッコリー
いちご
手羽元4本で100円
ブロッコリー最近大きいね
472:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/04 07:03:28.68 0.net
今朝の朝ご飯です。
昨日農協直売所で買った大束ほうれん草１束７８円
ベーコン２００円、食パン８枚切り１２０円、バター５０円
セロリー風味のコンソメスープ１００円
そうコンソメスープに法連草ベーコンにトーストです。１人１３７円
473:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/04 09:45:09.72 0.net
素敵な朝食ね
474:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/04 12:12:54.72 0.net
昼休みはプロティンダイエット、目標は５５キロを切ることです。
475:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/04 23:35:35.10 0.net
焼き鮭
トマトとブロッコリーのサラダ
小鍋(大根人参ほうれん草豆腐豚肉)
476:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/08 13:05:01.92 0.net
贅沢ね３人家族なら夕食だけで１０００円超えてるわよ。朝ご飯食べないの？
鮭の切り身１切れ１２０～１６０円＝３６０～４８０円
トマト、ブロッコリで２５０～３５０円
煮物も大根、人参、法連草、豆腐、豚肉で３００円
御飯は？？
みそ汁は？？
477:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/08 16:48:29.70 0.net
うるせえトメ来ちゃった
478:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/08 16:58:04.32 0.net
スーパーで買ったとも書いてないのにね
牛蒡ポタージュ
アジの開き
ほうれん草と人参白和え
キャベツ豚こまニラ玉葱のオイスター炒め
479:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/08 17:19:18.01 0.net
鮭とか100円以下で買えるしね
オイシックス試供品のビビンバの具におつとめ品もやし足してかさ増し
オイシックス試供品の豆腐スープ
雑穀米
だいぶ外法だけどこれで一食50円以下
480:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/08 19:49:47.63 0.net
オムライス
野菜たっぷり鶏団子汁
トマト
481:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/09 10:27:31.67 0.net
そのうち本当に3万以下なの家計簿出せいいだしそう
グラム45円パイカ角煮
わかめと胡瓜の酢の物
豆腐味噌汁
482:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/09 11:06:10.93 0.net
ピクルス
スープパスタ
100円ベーカリーの明太子フランス
483:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/09 22:13:21.48 0.net
和風ロールキャベツ
小松菜とエノキの梅和え
かき玉スープ
冷や奴
芋ご飯
484:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/10 12:34:21.33 0.net
1食500円以下の日もあればたまの贅沢で1500円の日もあるよね
1週間で6000円以下になるようにしてるから金曜ぐらいに予定より余ってたら奮発するかな
夫が飲みで夕食不要が一番の節約オムライスとかでいいし
485:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/10 14:45:36.64 0.net
オムライスとかえらいな
自分は夫が夕食不要の日はちょっといい肉の残ったやつを冷凍しといたのを豪快に焼いて米にのっけて食べるのが密かな楽しみ
486:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/10 21:49:27.77 0.net
それいいね
白菜と豚肉とアサリのコショウ鍋
シメのチキンラーメン
487:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/10 22:39:29.89 0.net
鶏モモのカレー炒め
レタスゃー半
488:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/11 16:11:33.00 0.net
ドライカレー
ピクルス
じゃがバター
コンソメスープ
489:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/11 17:31:07.84 0.net
牡蠣ときのことブロッコリーのシチュー
卵サラダ
バゲット
激安ってわけじゃないけど牡蠣が198円だったからこの冬最後のつもりで買った
通常だと二株分くらいある馬鹿でかいブロッコリーが98円だったからチャラかな
最近国産ブロッコリーが安くて嬉しいわ
490:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/11 19:57:56.20 0.net
ねー
98円は見たことないけど大きくて安くて助かるわね
491:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/11 21:50:33.01 0.net
ここって2人家族の人が多いのかな？
492:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/11 22:08:24.56 0.net
そこそこ大きい子どもいたら30000円だと厳しいのでは？
きんぴらゴボウの炊き込みご飯
牛肉とキノコのピリ辛スープ
鶏むね肉の親子煮
小松菜と油揚げの煮浸し
だいこんの梅酢漬け
最近小松菜とか白菜とか葉物野菜が安くて嬉しい
493:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/13 07:51:55.70 0.net
掴み食べ兼ねた
お好み焼き
大根もち
494:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/13 20:17:33.55 0.net
ハヤシライス
サラダ（レタス、ミニトマト、ゆで卵）
495:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/13 20:19:07.50 0.net
豚汁
白和え
キムチチーズオムレツ
ほうれん草が安い！
496:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/13 22:15:22.56 0.net
キムチナポリタン
ピクルス
干し芋いっぱい作った
497:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 10:50:15.05 0.net
業務スーパーで夕飯材料3人分
豆腐2丁52円
もやし袋19円
玉葱1個25円
麻婆豆腐の素78円
米１ｋｇ2０0円
合計３74円＝１人前１２５円
１．豆腐を２センチ角に切って電子レンジでチンする
２．玉葱をみじん切りにし、フライパンでもやしと炒める２分
３．もやしの上に麻婆豆腐の素を入れさらに炒める１分
４. 温めた豆腐を入れ豆腐を壊さないように混ぜ炒める３分
５．皿に取り分けてイタダキマース
498:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 19:38:19.49 0.net
今夜は焼肉
30%引きのこま切れが綺麗な良い部位だったので
あと30%引きのホルモンで重増し
野菜はナス、にんじん、たまねぎ
シメは肉少し残してにんじんと生姜でクッパにする
ピーマン1個ほしいのに4個入りしかなくて買えなかった
499:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 19:44:22.89 0.net
細切れ肉には厚みが無いだろう。
焼肉は炙り料理とは違うから失格だね。
500:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 21:24:10.81 0.net
ツナクリームパスタ
オクラのスープ
かぼちゃサラダ
501:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 21:50:33.46 0.net
ここみてると本当にちゃんと作ってて美味しそうだなと思う
再び頑張りたくなるスレ
502:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 21:55:51.65 0.net
豚ロースのしょうが焼き
マッシュポテト
ミニトマト
野菜たくさん味噌汁
503:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/14 22:24:18.44 0.net
もちむぎお握り
野菜味噌汁(高野豆腐粉入り)
サンマの塩焼き
キムチ
504:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 03:45:15.06 0.net
鶏むねてりやき
もずく酢
豆腐とねぎの味噌汁
505:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 16:39:29.32 0.net
鶏胸肉 ブラジル産なら１００ｇ５０円。３人前１５０円 いいね。
もずく酢３パック９０円
豆腐の味噌汁 豆腐３０円 ネギ５０円 味噌３０円＝１１０円
３人前３５０円 １人前合計１１７円 いいね
506:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 17:53:17.73 0.net
2色丼(とりむね挽き肉と卵)
小松菜お浸し
たくあん
味噌汁(大根にんじん玉ねぎ油揚げ)
とりむね挽き肉は豆腐ハンバーグかそぼろぐらいしか思い付かん 何かレシピある？
507:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 18:55:54.70 0.net
つみれにすると汁ものと相性いい気がする
鶏団子鍋とかコンソメスープの実とかワンタンの皮で包んでワンタンスープ
508:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 19:01:29.53 0.net
衣付けて揚げればナゲットになる
あとはあんかけにして豆腐とか厚揚げとかだいこんとか安い食材にかける
509:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 19:31:40.48 0.net
ちくわと野菜の炒飯
サラダ
唐揚げ
510:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 20:04:10.17 0.net
>>499
こま切れって余り物だからその時によって細かくも薄くもない肉の時あるよ
棒々鶏
レタスと春雨のスープ
中華風漬け物
鶏むねひき肉でスタミナ納豆おいしいよ
511:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 20:12:29.25 0.net
特大つくね食べたくなってきた
豚そぼろと残り野菜キノコのオイスター炒め丼
アジの開き
キュウリとわかめの酢の物
512:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/15 21:41:25.87 0.net
このスレ開くとおなか減っちゃう
赤魚の煮付け
高野豆腐とにんじんの煮物
キャベツの土佐和え
豚汁
雑穀米
513:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/16 09:54:32.64 0.net
>>505
田舎だから近くの養鶏場上がりの鶏むねが30円くらなのｗももでも５８円とか。
もずくも２５０ｇで100円くらい。豆腐は3パック59円ねぎ30年味噌自家製５円くらい。
514:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/16 20:36:02.62 0.net
ドライカレー
かぼちゃのポタージュ
筑前煮
515:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/16 23:49:59.19 0.net
筑前煮食べたくなってきた
おせち以来食べてない
516:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/17 10:53:59.53 0.net
安い鶏肉は輸入肉か廃鶏（卵を産まなくなった鶏）
特に廃鶏は肉質が固くこれらは挽肉になるらしい。
ガラはもちろんスープ用。
517:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/17 17:54:03.49 0.net
明太子パスタ
根菜と鶏のトマト煮
オニオンスープ
518:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/17 19:26:06.17 0.net
チキンフォー
大根にんじんミニトマトのサラダ
519:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/18 01:48:28.22 0.net
とり団子汁
マグロ丼
まぐろ切れ端のやつ半額でゲット！150円で4人前いけたー
520:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 16:05:10.45 0.net
４人前の鮪が。５０円？？ 何鮪？？
日本近海の本マグロ、地中海のクロマグロ、アフリカ、インドその他のミナミマグロ
そしてメバチマグロこれらは１５０円じゃ腐りかけでも無理だわ。
びんちょうだって１００ｇ２００円以下では無理だろう。一体どんな鮪？ おしえーてー
その他似たり鮪も有るけど鮪じゃ無いしー
521:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 17:42:41.82 0.net
サラダ
キーマカレー
トッピングに納豆や卵
522:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 17:43:27.22 0.net
麻婆春雨
かぼちゃのサラダ
ミニトマトと卵のスープ
523:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 17:44:16.43 0.net
>>521
納豆カレーおいしいよね
食べたくなってきちゃった
524:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 20:33:12.34 0.net
タアサイとシメジのオイスター炒め
水餃子
鰹のあら煮
鰹のあらが58円、水餃子半額88円、タアサイ58円シメジ38円でほくほく。
525:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 20:44:48.61 0.net
餃子
手羽元の照り焼き
こんにゃくステーキ
ミニトマト
あり合わせで変なメニューになっちゃった、、
526:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 21:01:19.23 0.net
ダイエットしてるの
糖質抜きで１日１食２ヶ月で６ｋｇ減よ
今晩のメニューは牛挽肉と白滝と牛蒡のい炒め物
そしてレタスサラダにポン酢、食費は月１万円の１人暮らしです。
527:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 21:02:46.25 0.net
糖質制限って100パーリバウンドするのによくやるね
528:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 21:51:44.08 0.net
>>523
おいしかった…納豆3パック59円の安物だけどあるだけで満腹感がだいぶ上がるよね
529:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/19 22:08:55.11 0.net
性格悪いのは１人なのかしら
マイナス6キロすごいなぁ努力の賜物ね
鮭カマ生姜煮
５色冷奴(納豆ネギ沢庵オクラ海苔)
かき玉味噌汁
530:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 14:11:30.12 0.net
ランチはインスタントラーメン１杯、具無し だって給料日まで５日もあるのに残金３千円。
531:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 14:14:49.36 0.net
この間のトメから変な人居着いてるなと思う
532:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 14:45:21.82 0.net
小姑だと思ってた
焼そば
卵豆腐
533:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 16:35:53.08 0.net
お昼は残りごはんと納豆
534:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 17:21:44.65 0.net
お昼ご飯はチョコクリスピーと牛乳
野菜ジュース
納豆
冷奴半丁分
ベジファーストと栄養バランスを重視した結果とんでもない組み合わせに
でも血糖の上昇抑えてタンパク質を確保、乳脂肪で血糖値の乱高下を防げるから理想的で支度の手間もかからない
535:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 17:35:25.93 0.net
野菜ジュースはベジファーストにならんでしょ
536:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 19:06:59.00 0.net
>>535
や、カゴメが野菜ジュースと血糖コントロールについての論文出してたよ
自社製品の宣伝だけど
537:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 20:41:14.33 0.net
どっちにしろスレチ
538:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 20:44:05.13 0.net
野菜取らないよりは野菜ジュース飲んだ方がいいじゃん
金目鯛の塩麹漬け
にんじんとたらこの炒め物
かぼちゃの煮付け
ミニトマト
味噌汁
539:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/20 20:54:36.51 0.net
新キャベツ１００円に四分の一とピーマン１個に挽肉４０ｇ６０円の味噌炒め
ごま油で炒めて豆板醤にハナマルキで安い安い。おかずだけで１００円
野菜を取ろうよ。
540:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/21 02:13:20.16 0.net
うちもやきそば
麺１袋１８円×４ ねぎ30円 もやし18円 パプリカ150円 豚120円
ひとり100円くらいで大満足。
541:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/22 14:20:12.87 0.net
長ネギのスライスに鰹節、そして醤油
熱々御飯の上に乗っけてパクパク 美味しい ”おかわりー
卵掛け御飯より安いー
542:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/22 23:33:19.27 0.net
スペアリブ
野菜のオーブン焼き
ミニトマトのマリネ
松前漬け
椎茸とワカメのスープ
543:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 07:48:16.76 0.net
土曜日なのに早く目が覚めたので久々の朝食よ
牛乳を沸かして冷や飯を入れミルク御飯と言うのか おじやの完成。
それと新キャベツとトマトのサラダ
さて今日は雲が多いけどお洗濯、シーツも洗っちゃうかな
544:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 08:00:10.30 0.net
チラ裏にでも行ってくれ
545:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 09:34:28.65 0.net
牛乳にご飯はよくやったな コーンとチーズ入れてコンソメと塩コショウで味付けるけど 下が急に牛乳が臭いと言い出してやらなくなった
今日は麻婆豆腐
キャベツと魚肉ソーセージマヨ和え
中華スープ(玉ねぎにんじんワカメ)
リンゴ
546:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 13:28:32.03 0.net
朝ごはん
ツナコーンマヨトースト
チーズ入りスパニッシュオムレツ風
わかめとオクラの中華スープ
冷凍野菜は安くて日持ちするから好き
547:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 15:24:44.47 0.net
お昼は永谷園のお茶漬け
湯が沸いていたので作業時間は３０秒 食事時間も１分で終わり
548:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 20:35:15.57 0.net
青梗菜のカニカマ餡かけ
人参しりしり
大根とツナえのきの煮物
549:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 21:54:12.78 0.net
給料日前になるとびっくり価格でタイムセールするスーパーがある。
はごろものツナ缶パック１００円だった。ありがたや。
ツナパスタ
レタストマトサラダ
550:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/23 22:18:35.63 0.net
息子は塾に行ったし旦那はゲームで遊んでいる。
今晩の夕食、旦那にはマルエツの下足天１２０円を使った下足天丼。
私は塾へ息子を迎えに行くついでに2人でロイホでステーキ丼を食べました。
551:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/24 00:35:05.50 0.net
鰹のたたき
温サラダ(人参たまねぎキャベツ豚肉)
味噌汁(豆腐ねぎ油揚げ)
バナナ
552:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/24 01:21:12.10 0.net
厚揚げキノコあんかけ
キャベツとミートボールのトマト煮
小松菜ののりあえ
もやしとわかめの味噌汁
雑穀米
553:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/24 11:26:13.08 0.net
休日は朝寝坊だからブランチ
LTBサンド、かぼちゃのポタージュよ
554:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/24 21:52:39.32 0.net
グラタン
大根と人参のピクルス
しじみ汁
キウイ
555:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/24 23:00:15.79 0.net
サバの塩焼き
きんぴらゴボウ
オクラのなめたけ和え
エノキと卵の味噌汁
556:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/25 04:42:50.29 0.net
おはようございます後５分でご飯が炊けます。
主人が起きるのは５時前で家を出るのが５時半
卵かけ御飯とか納豆ご飯が好きな主人は漬物にこだわります。
今日の漬物は茄子と胡瓜と茗荷の浅漬けです。それに豆腐とわかめの味噌汁。
557:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/25 15:05:27.82 0.net
今日は給料日なのでランチは吉野家の牛丼大盛
夕飯は大五郎を買って水割りと冷奴にもやし炒め
558:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/25 19:25:30.68 0.net
白身魚フライみぞれ煮
キノコと豚肉のポン酢炒め
559:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/25 21:23:13.53 0.net
ピーマンとひき肉のあんかけ
茶碗蒸し
お麩とネギの味噌汁
ふかし芋
560:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/25 21:46:11.42 0.net
海老チリ
明太子と根菜のサラダ
塩昆布キャベツ
なめこと卵のスープ
561:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 00:36:46.75 0.net
飲んだ後にはやっぱりラーメン。
562:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 10:59:09.60 0.net
今朝はプロティンシェーク１杯よ
お昼は社食で肉豆腐にミモザサラダ
あと１時間だわ もうお腹すいたわー
563:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 12:58:57.38 0.net
ポテトサラダ
ほうれん草とえのきの味噌汁
豆腐ハンバーグ
564:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 13:11:13.35 0.net
ししゃも
ほうれん草の卵焼き
トマトとレタスのサラダ
味噌汁
565:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 20:28:00.47 0.net
ほうれん草の卵味噌和え
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
野菜のミルクスープ
焼きエリンギ
566:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/26 23:13:55.01 0.net
銀ダラ厚切りの粕漬焼とブロッコリーのサラダ
そして深川飯に汁、晩酌は高清水１合よ
567:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/27 11:58:33.32 0.net
これから息子と浜寿司に行ってきまーす。
568:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/28 13:00:41.61 0.net
新キャベツの外側を捨てるのモッタイ無いから洗剤で洗って玉葱とで炒めた。うまかた
569:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/29 14:36:00.43 0.net
お昼はアボカドとハムのサンド＆ミルクティ
570:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/29 15:02:51.28 0.net
厚揚げの油淋鶏もどき
茸の和風マリネ
麻婆茄子
571:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/03/30 00:37:01.79 0.net
焼き鮭
キャベツの胡麻マヨ和え
トマト
豚汁
572:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 14:05:03.15 0.net
昨日はぶりしゃぶ
今日は一人だからオムライスとクラムチャウダー作ろうかな
573:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 18:39:48.59 0.net
茄子が安かった５本で１４０円。今晩は茄子づくし。
まず１本はスライスして塩もみで浅漬け風
２本は小口切りで油で揚げて煮浸し大根おろし掛け
残り２本は麻婆茄子、御飯、みそ汁です。
これで今晩は茄子好き旦那とかんぱい。
574:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 19:21:20.75 0.net
茸の和風マリネ
キャベツとツナの和え物
小松菜卵の中華風炒め
卵豆腐
575:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 20:04:23.70 0.net
豚ロースの生姜焼き
こんにゃくステーキ
レタス豆腐トマトブロッコリーのサラダ
茄子と大根の味噌汁
576:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 22:14:04.07 0.net
はんぺんの肉詰めフライ。レタスとトマトのサラダ
ほうれん草のお浸しと缶ビール１缶。
577:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/01 23:06:20.48 0.net
寝る頃にお腹すきそう
578:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/02 20:36:50.23 0.net
おいらの夕飯
炊きたて御飯にブラジル産の鶏モモ２００ｇ１３０円を買って塩胡椒、
小麦粉つけてサラダ油でソテー そうチキンソティー
そこにキャベツのぶつ切りサラダに発泡酒１缶。しめて２５０円。
579:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/03 14:11:48.26 0.net
お昼は残り野菜の精進揚げ丼よ
580:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/03 14:51:47.13 0.net
茄子玉葱人参豚肉の焼肉のたれ炒め
スペアリブ煮込み＋煮卵
千切りキャベツ
581:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/03 14:59:35.75 0.net
寒すぎるから豚のネギ巻き入り生姜鍋とごはんにした
夫鍋奉行で面倒くさいことになりそうだけど寒さには勝てない
582:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/04 13:02:57.52 0.net
今１００円ローソンのカップラーメンを喰った。
583:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/04 17:48:52.92 0.net
胸肉のステーキ玉ねぎソース
トマトスープ
大根とツナのチョレギサラダ
あと一つ何か作りたいけど思いつかない～
584:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/04 18:41:45.44 0.net
カボチャとツナの中華風炒め
焼き鮭
煮卵&キャベツ千切り
585:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/04 19:35:54.74 0.net
サムギョプサル
ピクルス
きんぴらごぼう
野菜スープ
あさイチで新ごぼうの特集見たらごぼう食べたくなった
586:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/05 12:36:43.91 0.net
お昼は楽天お買い物マラソンスロットで貯めた期間限定ポイント使って60円で買った高菜と、頂いた米と葱で高菜チャーハンにした
材料費多分10円かかってない
しかしここのスレ民は、旬のもの使って心身ともに健康に節約しててすごいわ
587:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/05 20:31:08.92 0.net
今、誰も居ない部屋に帰った。
今日は友人と金曜日だからチョイ飲み
それも１０００円で酎杯３杯でポテトフライの千ベロ。
588:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/05 22:59:13.22 0.net
焼いたししゃも
スナップエンドウの卵とじ
義実家から貰った漬物
きのことわかめの味噌汁
ししゃもには七味マヨが必須
589:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/06 12:25:03.63 0.net
女房はカレーを作り置きしてママ友と花見に行った
置いてけ掘りの俺はベランダで１人カレーライス。
590:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/06 22:35:18.06 0.net
蕎麦（山芋納豆卵黄のせ）
ちくきゅー
卵豆腐
591:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/06 23:40:05.36 0.net
鮭のホイル焼き
きんぴらゴボウ
オクラのツナあえ
かきたま汁
ほとんど冷凍食材で切り込み手間なし
592:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/07 11:31:27.92 0.net
お昼は京都の衣笠丼よ 安くて美味しいわよ
今日は旦那はゴルフでお昼は息子娘と３人
油揚２枚（３人分）を一口大に切ります
丼鍋に丼つゆを入れ油揚を入れる
上に青葱は長さ３㎝程度に切りって入れる
蓋をして煮立ったら溶き卵を掛けます
再度、蓋をして１分でできあがり。
593:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/07 20:41:14.17 0.net
挽肉１００ｇ５０円玉葱３個１００円を
厚切りで炒めて卵でとじる。計１６０円を
丼御飯に乗っけて本日は終わりです。
あぁーかき玉スープ忘れてた。５０円追加。
594:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/07 21:29:37.74 0.net
>>592
献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ
今日の献立
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
595:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 06:50:58.72 0.net
あたしのは１ヶ月３万円４人家族で１日千円の献立だわ
旦那の昼食は入れてないし子供は小さいのでなんとか出来てるけど
スレ題に無いが１ヶ月３万円とは何人なのか解らない
１人１ヶ月３万円なら滅茶豪華過ぎてあたしの場所ではないわ
また原価を記さないと１ヶ月３万円の意味ないと思うけど？
>>594 あなたスレ主さん？ メニューの日本語を解ってないでしょう。
あなた高卒？ 今日の献立と今日のメニューの違いどう説明するの？
596:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 09:37:52.34 0.net
あたし()
597:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 17:11:30.59 0.net
レシピドヤァはいらないんだよ
598:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 21:30:21.74 0.net
>>597 じゃあおまえスレ題の通りに献立スレに行けよメニューの羅列だけだ。
599:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 22:01:03.41 0.net
レス乞食の貧乏メシｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
600:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/08 23:13:10.82 0.net
【乞食速報】
春のキャンペーンで\500が貰える！！
アプリ名「pring」
AppStore/GooglePlay両方対応
みずほ銀行との資本提携で生まれた次世代キャッシュレスアプリ
※出金手数料等無し、1円から銀行に出金可能
・インストールする
・会員登録をする
・キャンペーンページでコード「J4wzUs」を入力
※現時点の対応銀行口座
みずほ銀行、三井住友銀行、りそな銀行、住信SBIネット銀行、楽天銀行、ジャパンネット銀行、イオン銀行、埼玉りそな銀行、福岡銀行、西日本シティ銀行、北九州銀行、関西みらい銀行、京葉銀行、筑波銀行、東邦銀行、百十四銀行、四国銀行
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
601:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 01:14:15.09 0.net
ポン酢で胸肉チャーシュー
ナスの肉味噌炒め
味噌汁
今日は仕事が忙しくてご飯作る時間が無かったので惣菜の素？のナスの肉味噌炒めというのを使ってみた
今までほとんど使ったこと無かったけど簡単にすぐ一品できていいね
これから使ってみようと思った
602:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 11:11:43.14 0.net
昨日、田舎から茹でた新筍が送られてきた。
まず会津風の身欠き鰊と筍の味噌煮にした
それに筍御飯にアサリのみそ汁で今日は春味です。
603:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 14:07:34.79 0.net
鯖の文化干しと御飯。
604:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 15:48:35.78 0.net
昨日
ガパオライス
かぼちゃサラダ
水菜の塩昆布漬け
きのこのスープ
今日
麻婆茄子
かぼちゃサラダ2日目
水菜の塩昆布漬け2日目
簡単なスープのレパートリー増やしたい
きのことワカメに鶏ガラスープか味覇ばっかりだよ
605:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 15:54:56.34 0.net
とろろ昆布＋醤油または梅干し＋お湯
茄子とピーマンの味噌炒め
ぶりの塩焼き
もやし甘酢あえ
青梗菜と卵のスープ
606:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 17:23:52.32 0.net
シロさんの炊き込みご飯
キャベツとハムのミルク煮
温奴の辛味きのこあんかけ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
スープの具は冷凍の刻みオクラとか卵とか千切りキャベツとかセロリの葉っぱとかとうふとかミックスベジタブルとかなんでもいいんじゃないのかな
607:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 17:51:40.68 0.net
>>604
塩昆布にお湯とネギと鰹節
かまぼこに青菜とほんだしのすまし汁
玉ねぎとトマトと卵とコンソメ
落とし卵の味噌汁
春雨と有りものの野菜と鶏ガラ
まぁ色々教えてもらっても結局作りなれたスープに落ち着いちゃうよねw
608:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 17:53:02.29 0.net
メニュー書いてなかった
鶏肉とゴボウとこんにゃくの煮物
ひじき煮物(角天とニンジン)
しいたけのホイル焼き
えのきとモヤシの味噌汁
609:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 19:46:26.20 0.net
>>605 >>606 >>607
簡単でやさしそうな味のスープありがとうございます
今日は冷凍のミックスベジタブルがあったのでミックスベジタブル＋鶏ガラスープにした
徐々に作ってみます
610:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 21:34:51.17 0.net
飲んだー もうベロベロちゃんこで
駅のベンチです。。
おいら酎ハイ３杯が適量だけど
今日は７杯も飲んだ。
最初は居酒屋白クマ２軒目は
チャイナ・カラオケスナック。
メイリンちゃんの海老チリがうまかた。
合計１人５０００円と明朗会計（泣）
611:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/09 23:27:38.57 0.net
なんか変なのが居付いたみたいね。
平和なスレに戻ってほしい。
>>609コーン缶そのまま丸ごと入れて
牛乳とコンソメでコンスープ
たまごともやしとシャンタンで中華。
ナスとにらともやしで野菜炒め
にらとたまごの味噌汁
612:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/10 14:10:44.92 0.net
コーン缶？どんな缶？にミルクとコンソメでコンスープ？？
ポタージュは無理だな。変態オリジナルコンス－プとは、、、、トホホホー
卵入りもやし炒め中華風？
次も同じような もやしナスにら炒めじゃん。
そして得意のコンスープが有るのに重複して、ニラ卵のみそ汁、、、贅沢ね（大笑）
613:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/10 14:59:37.16 0.net
クリームコーン缶の存在を知らないレベルの料理オンチな上に文盲とは救えないね。何でこのスレに居るの？
銀ヒラス西京漬け焼き＋焼きネギ
青梗菜オイスター炒め
叩ききゅうり梅あえ
酸辣湯
青梗菜２株96円嬉しい
614:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/10 15:47:50.36 0.net
ブラウンエノキと大根の味噌汁
ツナと小松菜の卵炒め
鶏大根
615:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/10 20:04:17.45 0.net
口調からしてネカマかテレ東のドラマの見すぎの腐女子かね
ナポリタン
カボチャのシチュー
キュウリ魚肉ソーセージトマトのこぶサラダもどき
616:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 01:03:30.89 0.net
普通にわかるけど。
改行とか気にしない大らかな勘違いヤローなんでしょ。どっから沸いた？
ひき肉とナスのカレー炒め
ゆでたまご
にら玉スープ
617:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 11:49:50.01 0.net
私生活で誰からも相手にされないからネット荒らしに落ちぶれたレス乞食だよ
家庭板トップで、上位に挙がってるスレの大半に粘着して撒き餌してるレス乞食
嘘しかつかないレス乞食なので最善策は完全スルー
レス乞食はスルーされるのを最も嫌がるので何度も煽りに来るけど徹底スルー、これに限るｗ
618:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 15:15:06.82 0.net
あらら- コンで火病ってるのね。コーン缶詰はホールとか色々あるのよ。解ったね。
さて、今日のあたしのお昼は明太子のスパゲティ。
フライパンにオリーブオイル、ガーリックと鷹の爪入れ
☆明太子をほぐして入れ、アルデンテに茹でた麺を入れ
軽く塩胡椒して手早く混ぜ炒め。チーズはお好みよ
そしてサラダはブロッコリーとミニトマト。またね。
619:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 20:16:37.18 0.net
夕飯はまた冷蔵庫掃除で野菜炒め。
キャベツと玉葱とピーマン、竹輪を炒め
その上に温玉を乗っけて湯割２杯です。
620:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 20:45:07.86 0.net
トンテキ
温野菜サラダ
水菜の浅漬け
コーンスープ
明日はメインをささみチーズカツにして以下今日と同じ予定
>>611
ありがとうございます
クリームコーン大好きなのにすっかり存在を忘れていました
621:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/11 21:05:07.38 0.net
主人早く帰って来ないかな。
今晩は主人の好きな肉豆腐。ＴＰＰで牛肉が安くなって助かってるわ。
関西生まれの主人は肉豆腐も肉じゃがも牛肉なんです。わたしは関東だから豚肉派。
622:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/12 06:39:20.87 0.net
白身魚のフライ
大根エノキ味噌汁
小松菜ツナ卵炒め(前日の残り)
大根持ち
離乳食後期取り分け大分楽に
623:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/12 13:24:57.53 0.net
メタバリアを飲んで牛丼大盛。
624:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/12 20:48:14.71 0.net
カレー
メンチカツ
625:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/13 07:19:20.66 0.net
プロティンも飲んだし土曜日だから公園を散歩して来るわ
626:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/13 19:43:10.45 0.net
刺身ＯＫの鰯が３本で１２０円。それも３枚に開いてくれるサービス。
それを６本買った。２本は酢で〆、残り４本はナメロとムニエール。
そして茹で卵を振りかけにしたシーザースサラダ。これでＯＫちゃんこ
わしは日本酒・女房はワイン 今晩の女房は可愛いい。 頑張るかな
627:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/14 09:05:18.15 0.net
野菜そぼろ丼
豆いり白和え
無限もやし
キュウリわかめ卵の酢の物
628:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/14 12:21:46.43 0.net
昨日の夜
豚汁
納豆炒飯
水菜豆腐ミニトマトのサラダ
今日の予定
ピーマンの肉詰め
豚汁の残り
のらぼうのごまマヨ和え
わさびなツナミニトマトのサラダ
ツナが3缶税込み約180円だった！1人1つだったから子供達の分も4つ買えた～嬉しい
629:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/14 20:56:42.13 0.net
裏山で採った春山菜の天ぷらとアサリの葱ぬた。そして酒は会津ほまれのぬる燗。
630:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/14 21:10:34.28 0.net
油揚げに卵いれたやつと根菜の煮物
カレー肉じゃが
青梗菜のごまあえ
ねぎととうふの味噌汁
デザートが貰った雪見だいふくヤッター！
631:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/15 01:08:14.05 0.net
野菜豚肉味噌炒め
長芋ステーキ
厚揚げのねぎだれかけ
とろろご飯
632:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/15 22:17:39.11 0.net
もやし筍椎茸挽肉などで春巻きを作って冷凍した。
今晩はその残りの具でオムレツとレタスサラダ
そして主人には＋鰺の塩焼と蕪の漬け物とスーパードライ。
633:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/16 19:11:36.99 0.net
今日のおっちゃんは黒カレイの煮付け作ってん。
それとキャベツのぶつ切りと焼酎やで ええやろ
634:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/16 20:22:37.08 0.net
つくね丼
きのこマリネ
無限キャベツ
635:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/16 22:43:15.88 0.net
ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
636:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/17 10:41:38.23 0.net
なんか貧弱で見た目の悪いメニューが多いね。
列記されたメニューをテーブルに並べると下品さと貧弱さが目に浮かぶ。
ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
これどうやって並べても卑しいよ。トマト、ししゃも ヨーグルト
637:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/17 19:35:19.00 0.net
言えてる。 でも１人３万円なら毎日豪華で楽勝だが
２人以上だと料理好きなら何とかこなせるが厳しいな。
うちは弟と２人暮らしで三万円。本日は厚揚げ入りの野菜炒めを作り
ダイソーのタイカレー百円を２缶をぶち込んでぐらぐら煮たたせた
１５分で本日の夕飯タイカレー鍋の完成！ あれ”？ビールは？
638:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/17 21:35:12.60 0.net
鯖味噌と菜の花
切り干し大根煮
小松菜のおかか和え
卵スープ
雑穀米
小松菜３わで78円！嬉しいー
639:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/18 12:26:32.93 0.net
春味のヘルシーメニューに☆☆☆ がんばってね。
640:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 01:32:02.58 0.net
>>635
バランスいいし、いいと思う。またお客さんかな？
やきそば
たこ（特売のｇ198円が半額さいこう！！
サラダ
641:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 03:16:19.67 0.net
半額たこいいね！
鮭のグラタン風
じゃがいものコンミート炒め
冷やしトマト
ミックスベジタブルと卵のスープ
コンビーフは高くて買えないのでニューコンミート
自分が味オンチだから黙って出されたらたぶん気が付かない自信ある
642:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 10:39:50.61 0.net
お歳暮で戴いたカニ缶でピラフ バターとカニの風味が溶け合って うまかた
643:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 12:03:14.19 O.net
>>641
コンミート旨いよ、コンミート
安売りの時にストックしといて、一人の日にそのまま切ってつまむの好き
スパム缶はいっぱい入ってお得感あるけどしょっぱくて苦手
644:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 14:58:14.36 0.net
３時のおやつは手作りシュークリームよ
小学生の娘の友達３人とわいわい騒ぎながら作りました。
オープン内でプワッと膨らむシューに驚いていた
なま暖かいシュークリーム美味しいわよ。
645:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/20 21:50:24.93 0.net
今晩は目刺し３本とじゃが芋の煮っ転がし
そしていつもの黒霧島の湯割２杯。さて風呂に入るか、、
646:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/21 14:51:28.57 0.net
お昼はボンゴレロッソにまたまたブロッコリーとトマトのサラダ
スープはミネストローネ
647:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/21 21:05:29.88 0.net
１日１夕食の肉野菜炒め男ですが
これで３ヶ月１５ｋｇ痩せました。
肉野菜炒めのバランスは最強ですね
運動は何もしないで現在６２ｋｇです。
648:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/22 20:11:15.18 0.net
鶏つくね
筑前煮 昨日の残り
パプリカのマリネ 昨日の残り
たけのこ御飯
味噌汁
649:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/22 21:39:12.22 0.net
天然の鯛のアラが２９０円。今晩の酒の当ては鯛の兜煮。
鱗を丁寧に取って鷹の爪、生姜、酒、味醂、醤油で煮た。
骨が多いので日本酒片手にチョビチョビと食い飲み。うまかた
今晩のおっちゃんの〆は５５１の豚まん１個。
650:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/22 21:45:08.48 0.net
オムライス
胸肉の唐揚げ
大根とツナのサラダ
豆腐としめじの味噌汁
651:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/22 22:33:43.39 0.net
トビウオのムニエル
スコップコロッケ
麻婆茄子
鶏ハム
652:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 05:41:08.45 0.net
はまぐりの酒蒸し
鶏むねのタツタ
サラダ
あさりとはまぐりの味噌汁
潮干狩りありがとう
653:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 12:24:13.23 0.net
じゃが芋と卵でトルティーヤ。スペイン風のオムレツですよ。
ランチにぴったりで美味しい。これ簡単だから誰にでも作れます。
スープはビーフコンソメに温泉卵を入れました。
654:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 12:56:45.03 0.net
>>653
それトルティーヤじゃなくてスパニッシュオムレツでは
美味しくて簡単なのは超同意
今晩は出来合いのチキンカツの素と千切りキャベツ冷やしトマトのプレートとミネストローネ風とごはんで終わりー！手抜き！
655:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 15:11:35.13 0.net
びんちょうまぐろ漬け丼
お吸い物(卵にんじん)
ひじき煮物
小松菜ともやしのお浸し
656:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 22:01:03.18 0.net
潮干狩りではまぐり採れるの？いいなー
大根と牛肉ステーキ
焼きネギのマリネ
水菜の浅漬け
コンソメスープ
657:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/23 22:15:54.00 0.net
ブロッコリーおかか和え
白菜と鶏肉テロ煮
もやしのナムル
658:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 01:03:40.69 0.net
ええもん食べてんのね。わしゃけつねうどんじゃ。
659:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 01:45:31.59 O.net
>>657
テロ煮って何どすえ？
660:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 12:06:03.84 0.net
なんとなく、柔らかとろ煮の意味じゃないかい。
661:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 12:35:17.26 0.net
今日はうちに誰も居ないからお料理を作る張り合いが無い。
いま残り御飯でサラサラーッと永谷園で済ませました。
662:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 14:51:52.24 0.net
照り煮のタイプミスかな、テロ煮
焼き鮭、ツナじゃが、小松菜のピーナッツ和え、オクラとワカメの味噌汁、混ぜ込みしらすと大葉のまぜごはん
安いシャケはサラダ油にひたしておくと美味しくなるってテレビでやってたから試してみるんだ。わくわく
663:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/24 19:57:38.79 0.net
サラダ油の値段を追加して計算しろよ。
664:631
19/04/24 21:28:38.17 0.net
>>663
1リットル170円の特売品をひと切れ大さじ1使うだけだから誤差の範囲では？
665:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/25 00:08:48.63 0.net
砂肝半額70円で買ってきた。ズリポン作るかー。あとはもやしナムルと麻婆豆腐でも作ればいいかなぁ。調味料って無くなるとき一気に無くなるねぇ・・・
666:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/25 20:41:11.95 0.net
おっちゃんの今日は疲れて簡単手抜き料理や
当ては安いビンチョウ鮪２８０円に黄身入れてユッケスタイル
それに１００円の鰺フライ＋コールスローサラダ。米は食わん。
そして緑茶ハイ３杯やねん。明日行けばの～んびりこんの１０連休や、
おっちゃん孫の為に旨いものいっぱい作ったるでー。
667:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/25 22:41:58.15 0.net
鶏ときのこのグラタン
焼きネギのマリネ 残りもの
水菜の浅漬け 残りもの
なめこと卵のスープ
暑いからか最近冷たくて酸っぱいものばかり作っちゃう
668:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 06:13:59.21 0.net
新玉ねぎとささみ(半額)の中華和え
赤魚の煮付け
ひじき煮物
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ油揚げ)
大人だけ冷奴
うちも昨日は冷たいものと酸っぱいものだ 食卓にたくさん並んで贅沢した気分
669:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 12:04:53.34 0.net
おかんが牛丼を買うて来よった。おおきにー いただきます～
670:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 16:47:44.37 0.net
ガッテン流赤魚の煮付け
高野豆腐の卵とじ
長ネギと油揚げの甘みそ炒め
ワカメと麩の味噌汁
今日ちょっと寒いから冷菜は無し
671:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 19:16:43.09 O.net
>>670
強火でガンガン煮付けるやつ？旨かった？赤魚
672:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 21:04:20.70 0.net
温たま牛丼
なすのお浸し
キウイとクリームチーズのはちみつビネガー和え
大根と油揚げの味噌汁
673:639
19/04/26 21:41:16.04 0.net
>>671
そう、強火で短時間のやつ
安い冷凍魚なのに本当にいつもより柔らかくて食べやすかったよ！おすすめ！
674:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/26 23:33:58.87 0.net
日本近海産は秋から冬であこう鯛は安かったが今や高級魚。
しかし、同種である輸入品の冷凍赤魚は安魚だが、
調理は扱いやすく煮物、粕漬、そのまま塩焼で手頃な魚だ。
そんな能書きを垂れてる俺はまたまた肉野菜炒めと湯割３杯。
今日は１０連休のためにカップラーメンに焼きそばを買い溜め。それじゃ おやすみ。
675:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/27 01:40:07.73 0.net
なす味噌炒め
納豆
サラダ
676:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/27 06:17:53.42 0.net
肉豆腐(糸こんにゃく玉ねぎ豆腐)
アメリカ産牛肉切り落としが半額だったから新玉ねぎと煮た 玉ねぎが甘くておいしかった
今日は煮汁でうどん
677:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/27 16:19:00.28 0.net
カレーパンとウーロン茶
678:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/27 21:41:27.61 0.net
お昼のチャーハンが多かったったので
おしるこ。
井村屋の缶美味しい。
679:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/27 22:42:12.32 0.net
ネギトロ丼
なすのお浸し
大根の浅漬け
アスパラとツナの茶碗蒸し
連休はお昼ちゃんと作らなきゃいけないのがツライ
680:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/28 12:28:48.00 0.net
女房も子を連れ田舎に帰り、だーれもいない１０連休。
とりあえず大根おろして鰹節に醤油をぶっかけ炊きたて御飯。
ジャスターゼが身体にジワッと染み込むぜ。
681:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/04/28 20:23:43.77 0.net
イイネ。
682:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/04 19:51:48.42 0.net
レタスの上に豚コマとナスのポン酢炒め
キムチチャーハン大人
納豆チャーハン子供
春雨スープ
GW散財し過ぎたうえにご飯作りサボり過ぎたからGW明けたらマジ頑張る
683:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/09 19:26:45.38 0.net
今日は天ぷらですよー
舞茸、椎茸、筍、カボチャに玉葱、アスパラ、薩摩芋。
そして天茶漬け用に玉葱と小海老とシメジを入れた掻揚天だよ。合計八種類
基本は塩ですが大根下しと天汁も用意をしました。
当然、旦那様には大海老天のオマケ付き。 いただきますー
684:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/11 22:05:35.99 0.net
江戸っ子のわい 今晩のあては初鰹のタタキでっせ。どや豪勢やろ
にんにくのスライスと生姜に青ネギをドサッと入れたったわ
それに四分六の黒霧島のお茶割と茶碗半分のタコ飯やねん。
685:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/12 20:16:18.67 0.net
今日は頑張ったわ。日曜日だから当然のことだわ。
まずはマッシュルームとガーリックのアヒージョよ。ワインはポート
そして帆立て貝とアスパラのバター炒め、それにチキンソテーミラノ風と
ミモザサラダとハイカラなのに旦那の為に御飯も炊いたわ(笑)
686:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/14 19:25:23.64 0.net
今日はポークカツレツ＋ミモザサラダ。スープは大根の味噌汁。
洋風とんかつやでー ちょっと作り方がちゃんねん。
687:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/14 20:24:13.70 0.net
茄子と豚肉の味噌炒め
味噌汁
トマトとスナップエンドウ
忙しくてこれしか作れなかった、、
688:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/14 21:29:53.00 0.net
>>687
十分がんばってるよ、お疲れ様です
鶏肉のトマト煮込み雑穀米添え
わかめスープ
ブロッコリーの梅ワサマヨソース
昨日何食べたシロさんのレシピ本本当に簡単で優秀
689:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/14 21:39:58.63 0.net
レシピ本なんて出てるんだ！知らなかった！
鶏肉ごぼうこんにゃくの煮物
かぶのカニカマ餡掛け
菜花のからし和え
今日は産直で安い野菜いっぱい買ってきた。
サニーレタス100円、たけのこ２つで300円、きゅうり3本100円、菜花100円、そらまめ11本150円。
ありがたやー
690:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/14 23:34:43.35 0.net
産直うらやま
牛丼
ブロッコリーとにんじんと大根の温サラダ
あさりスープ
691:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/15 01:38:16.54 0.net
鶏つくねポン酢
キャベツとキュウリとコーンのサラダ
わかめとねぎの味噌汁
田舎だから野菜安い。農家の方と運搬の方と自然に感謝。
692:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/16 10:51:49.71 0.net
今日のお昼は息子の好きな回鍋肉よ。
豚肉コマ切れ７０ｇに玉葱半個、ピーマン１個。
フライパンに入れてジャジャーと炒めて市販の回鍋肉味噌入れて混ぜ絡め炒め、
後は味噌汁と御飯だけ。１０分でハイ終わり。
693:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/18 04:00:11.97 0.net
鶏モモとピーマンナスかぼちゃの油淋鶏風
ひじき煮(人参大豆)
あまったセロリの浅漬け
鯖塩焼
お弁当で、上で下味つけてた鶏モモとブロッコリーの塩ニンニク炒めと、揚げ浸し(めんつゆ味)にリメイク。。
694:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/18 16:13:02.65 0.net
もらったベーコンでカルボナーラ
もらったトマトを切っただけ
695:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/18 20:12:05.43 0.net
乞食
696:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/18 21:22:41.97 0.net
サバみそ
さつまいもとりんごの重ね煮
菜の花の辛子あえ
野菜だしとった残り野菜と卵スープ
離乳食ののこりですね
697:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/19 00:22:12.84 0.net
離乳食の残りいいよね。つぶす前の食材とか好きだった。
特売だった豚バラ丼ねぎを添えて
698:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/19 18:16:35.71 0.net
にしんの煮付け
キュウリの塩昆布和え
青梗菜と卵のスープ
茄子と厚揚げの甘辛炒め
699:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/19 19:49:22.47 0.net
油淋鶏
サラダ
中華スープ
700:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/19 20:37:30.99 0.net
またまたダイエット中の俺は肉野菜炒めと焼酎の水割り３杯。
701:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/19 20:58:42.34 0.net
鶏むねタツタときのこソテー
ジャこセンの味噌汁
702:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/20 10:10:09.23 0.net
親子丼
カプレーゼ
ピーマンにんじんたまねぎのサラダ
舞茸とワカメのスープ
703:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/20 18:13:03.71 0.net
>>695
ベーコンをくれる人がいないから、羨ましいんでしょ？笑笑
704:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/21 10:08:53.74 0.net
いつもならスキヤからスタバだが今日は雨風が強く家で１人ブランチ。
ポタ缶スープ、じゃがバターにプレーンオムレツ＆ミモザサラダ。
午後は雨音を聞きながらまったりと綾辻行人の世界に、、、、
705:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/27 23:13:11.39 0.net
みんなすごいな、羨ましい
うちの専業妻は毎週同じメニューのリピートみたいな食事で、家に帰って夕食食べる気がしない
706:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/28 13:45:38.23 0.net
昨日
キーマカレー
レタスとトマトサラダ
今日
昨日のカレーをリメイクしてミートソーススパゲティ
千切りキャベツの上に焼き肉トマトきゅうり乗せたサラダ
707:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/28 15:50:00.26 0.net
ドレッシングに凝って手作りしてる人いる？
わたし市販のドレッシングに飽きてきたわ
簡単で美味しいの教えてください、
708:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/28 17:00:20.31 O.net
>>707
これをペットボトルに２リットルくらい作って冷蔵しておいて、
食べる時にドレッシング容器に入れてゴマとかゆずとかバルサミコとかでアレンジしてる
URLﾘﾝｸ(m.cookpad.com)
709:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/29 18:50:40.77 0.net
豚肉とニラともやし炒め
スパサラ
刺し身こんにゃく
卵と豆腐のスープ
710:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/29 22:41:36.05 0.net
>>707 ポン酢と唐辛子一味でどうよ
オイル入らなくてさっぱり系味だぜ
711:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/29 23:19:34.39 0.net
>>709
これ1日のメニュー？ 一食分のメニュー？
712:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/30 12:41:24.26 0.net
たぶんライスが無いから1食分でしょう
この人の好みは簡単中華系、補助に和食総菜
713:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/30 18:30:16.95 0.net
納豆
肉団子
根菜煮物
味噌汁
714:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/30 18:47:40.97 0.net
わし今晩は目刺し3本とオニスラからスタート
スープは久々のトムヤムアントレは麻婆茄子豆腐
だいたいダイエット中なんだから我慢ガマンの毎日よ
でも、糖質を抑えると3か月で誰でも７ｋｇダウン。
715:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/30 22:14:36.51 0.net
麻婆豆腐
豚汁
大根と千切りキャベツのサラダ
716:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/30 23:55:52.49 0.net
いいな、、、こんなにいろんなおかずが並ぶ食卓なんて、、、
717:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/31 02:55:03.62 0.net
>>716
ちゃんとした食事のときしかここに書き込んでないからね、テキトーなときはテキトーだよ
サバの西京焼き
大根人参さつま揚げの煮物
菜の花の酢味噌和え
根菜の味噌汁
雑穀米
デザートに黒豆パウンドケーキとオレンジティー
サバ漬け一人あたり98円は嬉しい
718:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/31 15:00:26.33 0.net
へぇーこの時期にまだ菜の花あるの樺太？ それとも冷凍
719:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/31 15:54:47.71 0.net
冷凍だよ
解凍してもかさが変わらないし味も落ちない葉物野菜だから常備してる。小松菜も変わらないけど茎が凶器だから食べられたもんじゃない。菜の花おすすめ
720:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/05/31 23:34:02.76 0.net
うちの冷凍庫で眠っている小松菜たちにあやまってぇ
サバ竜田揚げ
からあげと新じゃがバター（惣菜
味噌汁
721:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/02 18:47:24.67 0.net
お好み焼き
小松菜の味噌汁
冷奴
夫のみご飯も
休みの日はてきとー
722:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/03 20:54:15.98 0.net
豚肉の千切りともやし、韮を炒めて片栗粉でトロトロ
それを包んで油で揚げて春巻の完成。
本日は春巻き1人6本＋野菜サラダに卵スープ。
723:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/03 21:41:10.13 0.net
豚肉と韮のネギ塩炒め丼
納豆チーズオムレツ
大根と人参の味噌汁
724:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/03 21:46:16.67 0.net
腹減った
725:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/03 23:07:58.58 0.net
あじ天ぷら
味噌汁
サラダ
納豆
726:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/07 21:54:46.43 0.net
ぶりとホタルイカの刺身
黄桜冷酒
のどくろの煮付け
鯛茶
727:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/09 05:07:27.47 0.net
御飯のスイッチもいれた、次は生姜、ニンニクをおろして
醤油、みりん、砂糖、胡椒、唐辛子を加えて生姜焼きのタレ完成
そしてレタス、キャベツの千切りと玉葱のスライスでサラダも、
スープはリケンのワカメスープ。薬味ねぎを切るだけで手抜きよ
仕上げは１００ｇ８０円の豚小間２００ｇと玉葱を熱したフライパンに入れジュジュッと
炒めてタレをかけてハイ出来上がり。息子はごはんお代わりー うれしいわ
728:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/09 14:49:06.20 0.net
チキンのマレンゴ
ブロッコリーのサラダ
一本堂のパン
729:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/09 20:18:25.99 0.net
吉飲みでB1本と牛丼
730:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/10 01:09:18.00 0.net
カレー
サラダ
731:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/10 18:18:12.76 0.net
今晩は浜地ちゃうで環八の刺身やねん。
それに牛ロースの冷しゃぶ
酒は海苔の佃煮ちゃうで山田錦１００％の磯自慢や
732:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/11 21:12:55.88 0.net
カレー残りでカレーピラフっぽいの。
サラダ
ほうれん草ソテー
733:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/12 20:41:04.52 0.net
今晩は肌寒いので久々の焼売鍋ですよー これ簡単
鶏鍋に焼売を入れて固形の中華スープを入れたら完成。
734:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/12 20:42:40.57 0.net
焼売の皮でなくてそのものを入れるの？
735:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/12 22:35:44.14 0.net
ageに構わないでー居つくから
とろろそば
見切り品のブロッコリーと茎のナムル
736:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/13 04:46:11.19 W5Lgr7vf+
在日３世「日本という国における楽して稼げる職業は在日・帰化人が握ってるし、金あるから
日本人女とやりまくり。さらにはレイプしても全然バレない。俺らは日本社会のエリート」
URLﾘﾝｸ(asianews2ch.jp)
在日朝鮮人の生活保護 働かずに年600万円もらって優雅な生活
URLﾘﾝｸ(itainews.rnill.com)
【拡散】在日上層部が暴露する在日特権の実態が ヤ バ す ぎ た ！！！
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【拡散】在日は通名制度を悪用すれば【 年収1億円 】になれることが発覚！！！
これやってる奴絶対いるだろ！！！
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朝鮮人への生活保護不正受給を斡旋する組織！
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【超速報】安倍総理、韓国人の犯罪を暴く専門組織立ち上げｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
過去の韓国人の嘘と犯罪をすべて公開！！！ 日本の流れが完全に韓国排除に向かってるぞ！！
URLﾘﾝｸ(asianews2ch.jp)
●厳選！韓国情報（掲示板有り）●
URLﾘﾝｸ(gensen2ch.com)
737:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/13 12:13:29.31 0.net
一昨日
炒めもやしと茹で鳥のゴマソースがけ
キャベツとわかめのナムル
昨日
ニラもやしベーコンの味噌炒め
だし巻き玉子
各ご飯、味噌汁付き
738:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/13 13:17:16.32 0.net
開けても暮れてもフライパン料理。
油っ濃い中華風が料理が好きなのね。
739:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/13 20:02:52.06 0.net
今晩の酒のあては南京の煮物
それに鯵のタタキ
〆は、ぶぶ漬けでーす。 巨人がんばれ！
740:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/13 22:15:34.54 0.net
マルちゃん正麺の中華そば
もやしときのこたっぷり
741:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/14 20:49:13.99 0.net
今晩は麻婆茄子豆腐1品。
黒霧島を水割りで３杯。
742:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/14 21:43:24.92 0.net
カレー
カニクリームコロッケ
サラダ
743:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/14 23:08:41.55 0.net
カニコロいいいなー
チキンソテー
サラダ
744:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/15 00:03:27.86 0.net
カニクリームコロッケ爆発しないで作れない。キレイに作れるの尊敬する
鶏のトマトチーズ煮込み
米
サラダ
745:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/15 14:45:02.85 3eJaBBWZT
主食は白ご飯に自家製の梅干し、主菜は特売の豚小間と頂き物の朝鮮漬けを炒めた豚キムチ。
副菜、冷奴とホウレン草のソテー。
それに厚揚げとシメジとワカメの味噌汁。
割と残ったので多分晩も同じメニューかなあ。
746:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/15 15:22:10.70 0.net
カニコロ、エビコロなどクリームコロッケ。
ベシャメルを少し固めに作り、
なおかつ冷蔵庫で完全に冷やせば簡単ですよ。
うちの場合は小麦粉を焦がさないようにバターで炒め
牛乳でのばす。そこにみじん切り炒め玉葱を入れ
カニを入れオープンで煮込む。味付けは塩のみ具の完成まで１時間。
冷やしてパン粉をつけて完成、これ６時間はかかります。
でも冷凍カニコロッケなんかより遥かに香りも強く美味しい。
747:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/15 20:22:48.90 0.net
ハヤシライスとレタスサラダ
748:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/16 10:29:27.96 0.net
おっちゃんのブランチ、どやヘルシーやろ。
フレンチトーストにZAVASのミルク割
そんでジャスミンティーやでー
749:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/16 21:37:00.35 0.net
豚バラ肉のソースかつ丼、どんぶり御飯の上にキャベツの千切り
その上にトンカツそしてお好み焼き用のソースをドバッとかけた
750:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/17 18:10:30.66 0.net
今晩はハンバーグよ。うちはピーマン入りが好きなんです。
合挽５００ｇ、玉葱2個、ピーマン3個、パン粉、卵２個
チャツネ少々、ナツメッグ少々、ケチャップ少々、塩胡椒、
ソースは茸のバター炒めをドバッと乗せ後は生醤油のみです。
751:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/17 20:36:40.92 0.net
ポークステーキ
チーズ入りちくわ
豆腐とわかめのサラダ
玉ねぎとえのきの味噌汁
752:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/17 21:58:21.24 0.net
鰤照り焼き
根菜と豆のサラダ、トマト
ブロッコリーのおかか和え
味噌汁(人参えのきキャベツ)
753:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/17 22:36:51.81 0.net
>>746
ありがとう。作ったことはないのよね。
気力があるとき作ってみる
マグロ丼（加熱用のあら）
あらの骨の味噌汁
754:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/18 10:00:43.73 JMBsANNch
玉ねぎニンジンジャガイモの千切りをアルミホイルに敷いて、１切れ百円のチリ鮭切身を載せて胡椒してグリルで包み焼き。
インスタント赤だしにワカメとナメコ投入の味噌汁、茹でブロッコリーとお弁当タコさんウインナーの小皿、それに白ご飯。
原価２５０円くらい？
755:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/18 20:50:22.37 0.net
ぶたしゃぶサラダ
カニクリームコロッケ
ししゃも
味噌汁
子供にはプラスウィンナー
今日はありあわせ、、
756:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/18 21:02:45.24 0.net
チキンのグリーンカレー
レタス、アボカドのサラダ
タイ風にチョー辛くしたが
ワインにはピッタリでした。
757:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/19 20:42:51.32 0.net
今晩はご飯炊いてレトルトカレーで終わり
758:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/21 21:26:39.82 0.net
でかキャベツが８８円。そうです今晩はホイコーロ。
キャベツ、オニオン、ピーマンと安い豚肉の細切れですよー
そしてリケンのワカメスープです。
うまかたー 子供達も大喜びでした。
759:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/22 20:41:23.86 0.net
豚肉ときのこのアヒージョ
鶏ハムサラダ
オニオンスープ
760:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/24 22:34:33.38 0.net
>>755
カニクリームコロッケとか手作りですか
惣菜のカニクリームコロッケも好き歯痛い時には重宝したなぁ
761:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/27 17:28:50.26 0.net
安い安い、今晩は旬の鰯が５匹で２６０円。
３枚に下して皮を剥いて刺身とつみれスープです。
もう１品は豚肉とかぼちゃと玉葱白滝の肉じゃが風煮物です。
そしてノンカロの発泡酒でカンパーイの予定です。
762:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/27 21:10:02.19 0.net
パンガシウスのアクアパッツァ
キャベツの塩辛いため
ロールパン
プチトマトがグラム60円だったので
代わりにロールパンはお高めのやつ、パンは値段と味が比例するからケチりたくない
763:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/28 21:34:42.35 0.net
＞パンは値段と味が比例するからケチりたくない
これね、本当。一番安い食ﾊﾟﾝ食べて飲み込めなかった。
昨日仕込んでおいた鶏むねで焼き鳥
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
764:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/30 20:57:07.72 0.net
息子と一緒に昼食はびっくりステーキ、まだお腹がいっぱい。
本日の夕食＆晩酌は無し
765:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/06/30 21:14:06.62 0.net
びっくりステーキって何だろう？気になる
びっくりドンキー的な何か？
サバ塩焼き
きんぴらこぼう
オクラの梅わさ醤油和え
油揚げと玉ねぎの味噌汁
焼き鳥缶の炊き込み御飯
766:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/02 08:39:33.67 0.net
いきなり？ それとも超特大とか？
767:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/02 19:27:28.24 0.net
今晩は煮込み時間2時間の牛筋のビーフストロガノフにサラダやでー
そしてチリワインでかんぱーい。 どや？ おっちゃんハイカラやろ
768:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/02 20:34:39.32 0.net
カレー
サラダ
769:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/06 14:39:32.97 0.net
今晩のディナーはビーフカツですよ。
牛の肩ロース１５０ｇに塩胡椒、小麦粉、卵をつけてパン粉
フライパンにサラダ油を少し多めに入れて片面を上げ焼する
そして返して油を切ってオーブンで蒸し焼き2分。
仕上げは衣の上にバターを少し乗せるのよ。薄きつね色で香りもいいのよ。
そして野菜サラダにドサっとポテトサラダ＋御飯に味噌汁です。
770:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/06 21:20:53.31 0.net
餃子ライス
771:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/06 21:39:36.98 0.net
牛肉とナスのオイスターソース炒め
塩昆布とクリチのポテサラ
刺し身こんにゃく
味噌汁
772:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/07 02:50:02.67 0.net
鶏むねと野菜炒め
味噌汁
たまごやき
773:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/07 15:41:57.15 0.net
正月の残り物で磯辺焼きお餅３個。満腹。
774:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 13:41:50.08 0.net
秋刀魚の蒲焼き丼 焼きピーマン
茶碗蒸し
蒸し鶏と胡瓜の春雨サラダ
野菜と豆腐の味噌汁
775:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 14:30:11.12 0.net
お餅ってそんなに長持ちするのか！
ごはん
麻婆豆腐
ナスのレンジ蒸し
もやしとキュウリの中華和え
776:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 16:38:55.42 0.net
ビビンバうどん
アボカドサラダ
夫がダイエッターだからビビンバのお肉はひき肉で
777:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 20:40:08.45 0.net
ちょ、ちょっと待てオマエ朝鮮だろう
普通のラーメンにビビンバ？？ 釣り？ 汚いラーメンはやめてくれー
778:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 20:42:41.46 0.net
ビビンバの具なんて、うどんにも入れないでくれー オェーゲボ ゲー ドバー
779:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/10 21:06:07.08 0.net
？？？平野レミのビビンバうどんご存知ない？？？
780:偽日本人の政党・朝鮮民主党！
19/07/11 02:06:43.28 yCCKUeCaP
民主党の政策で｢日本向け韓国産キムチの衛生検査が３年間免除」
URLﾘﾝｸ(news.searchina.ne.jp)
韓国産キムチから寄生虫の卵、野良犬の糞が見つかる 日本へも輸出
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
あの酷い集団中毒事件って、なんでテレビ局は報道せずに、頑なに隠蔽していたの？
いつもなら、食中毒ネタには我先にと飛びつくのに。
（↑日本のマスコミは、在日枠で、在日朝鮮人に乗っ取られた反日機関だからさ。）
すかいらーくグループのファミレス「ガスト」で「韓国フェア」開催中に
患者が続出した食中毒は、「ゾンネ赤痢菌」と呼ばれるタイプのものであることが分かった。
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
【恐怖】韓国産キムチにネズミの死骸 日本向け輸出「衛生検査が３年間免除に」
URLﾘﾝｸ(cahotjapan.blog103.fc2.com)
【恐怖】日本企業向け農産物輸出 ／韓国・済州「すかいらーく」に5年連続でキャベツを輸出
URLﾘﾝｸ(www.chosunonline.com)
781:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/11 07:05:52.92 0.net
レミちゃんって割とゴミ料理だからね
本人も料理研究家とは名乗ってないし
あとひき肉って脂大量に混ざってるから全然カロリー抑えられてないよ
782:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/11 12:04:24.75 0.net
鶏むねひき肉にしても油そんなにでないよ。うちはチャーハンに鶏むねをあらみじんにしてひき肉替わり。
大根ととりの煮物
しらすと大根の葉ふりかけ
とうふとわかめみそしる
783:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/13 21:03:34.57 0.net
茄子とピーマンの乱切り、そして玉葱の厚切り
そうです茄子の味噌炒め。ゴマ油使うと中華風
美味しいね。お母さーん御飯お代わりー
本日は茄子の特売5本100円 ピーマン5個80円
豚小間切れ肉２００ｇ200円でした。
784:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/13 21:32:13.71 0.net
炒飯
山賊焼き（惣菜）
たまご豆腐
味噌汁
トマトとレタスのサラダ
今日はあり合わせ
785:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/14 00:07:08.83 0.net
鯛アラと豆腐のとキノコの煮物
オバケきゅうりの煮物を冷やしたの
豆もやしの和え物
もやしが普通のじゃなく豆もやしなのが個人的にはゴージャス
786:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/15 06:23:29.15 0.net
ガーリックライスにカレー粉にケチャップでドライカレー、
サラダはレタスにトマト。ドレッシングはポンマヨ。
スープは残っていた粉末ラーメンスープに溶き卵に刻みネギ。
787:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/15 14:36:15.23 0.net
ハッシュドビーフ 以上
788:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/15 19:43:04.53 0.net
もう腹一杯で満足満足。家でのトンカツ定食は経済的だわ。
なんたって米が旨いし御飯お代わり自由で肉も厚い。
789:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 13:02:28.70 0.net
>>779 朝鮮人は日本料理の横にキムチを添えれば朝鮮料理と言ってるよ。
懐石料理にキムチ、うどんにナムルなんて完全に朝鮮料理だって、
まぁ人それぞれ自分の口にさえ合えばどうでも良いけど
790:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 14:04:39.91 0.net
じゃあ高麗鍋も韓国料理扱いなのかな、埼玉のＢ級グルメなんだけど
今日はタコライス作る
無性に食べたくなってタバスコ買っちゃった
791:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 19:53:59.83 0.net
高麗神社は古代朝鮮王族を祭ってるからなー 朝鮮ゆかりの鍋と思いたいが、
実は浅墓でいい加減な村興し鍋である。50年前は欠片も無かった。
792:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 20:19:19.06 0.net
チーズハンバーグ
大根とツナのサラダ
刺身こんにゃく
味噌汁
793:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 21:32:30.41 0.net
>>791
そもそも高麗人が渡来してきた時代にキムチなんて半島に無かったしね
794:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 22:25:16.37 0.net
ブリの卵(冷凍してたやつ)と高野豆腐の煮物
キャベツの煮浸し
こんにゃくおかか炒め
795:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/16 22:35:04.65 0.net
ぶりの照り焼き
とり大根
麻婆春雨
ワンタンスープ
796:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/17 17:04:30.97 0.net
クリームシチュー
アボカドサラダ
797:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/17 21:47:24.71 0.net
スーパーの割引アジフライ2枚１７０円。御飯は炊いた。
レタスちぎってサラダ、そして肝心な焼酎水割り２杯。
798:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/17 21:52:17.38 0.net
カレー(鶏肉)
レタスちぎっただけのサラダ
799:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/18 03:11:01.68 0.net
乾燥キクラゲ沢山のマーボー豆腐（３パック９８円のを２つ）
オクラ トマト レタスの鰹節サラダ
きんめ干物（大きめなので２人で１匹）
焼き魚なのでお味噌汁にしようと思ったけどキクラゲ戻しちゃったから和と中の変な献立になった
800:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/18 22:50:44.79 0.net
塩さば焼き
蒸し鶏とわかめ、トマトキャベツ人参のサラダ
揚げだし豆腐
野菜の味噌汁
枝豆ご飯
揚げだし豆腐を絹ごしで作ったら柔らかすぎ(笑)
801:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/19 09:07:26.23 0.net
枝豆御飯？？？ ズンダだって青臭いのに大丈夫かい？ 何処の名物？？
802:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/19 09:15:29.62 0.net
混ぜるよね枝豆
赤魚のコンソメ煮
キャベツの甘酢漬
味噌汁
冷奴
803:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/19 21:06:25.32 0.net
えんどう豆御飯と枝豆御飯を食べ比べてごらん。以後は枝豆御飯は絶対に炊かないよ。
804:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/20 00:06:02.68 0.net
冷凍枝豆を炊きたてになった瞬間入れて豆ご飯やるわ
（炊飯の時お出汁少しいれておく）
805:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/20 00:12:55.79 0.net
実家が千葉なんだけどピーナツおこわ美味しいわよ
初めての人は色の薄い赤飯かなと思うらしい。
806:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/20 01:56:10.81 0.net
この間旅行先の旅館で枝豆ご飯でたよ、美味しかった
807:名無しさん＠ＨＯＭＥ
19/07/20 14:42:53.72 0.net
今は寿司にもガリの代わりにキムチ、キムチ海苔巻きの時代だよ
茶碗蒸し、お茶漬けだってグラタンにだってキムチを入れる
何がどんな風に調理されてていても許される時代なんだよね。