20/02/05 09:17:19 2kIMCPNv0.net
すぐには変われない（2）
断食後に"味付けの濃いジャンク食が嫌になった""タバコを受け付けなくなった"
という体験が多いのも味覚ごと体質が入れ替わるせいだろう。まずは半断食（>>11-12）を繰り返す
URLﾘﾝｸ(y-sato.com)
> いいものが美味しいと感じる自然な味覚が戻ってきます。
> そうすると、食生活が無理なく変えられるので、健康的な生活習慣になってきます。
20/02/05 09:17:19 2kIMCPNv0.net
すぐには変われない（2）
断食後に"味付けの濃いジャンク食が嫌になった""タバコを受け付けなくなった"
という体験が多いのも味覚ごと体質が入れ替わるせいだろう。まずは半断食（>>11-12）を繰り返す
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> いいものが美味しいと感じる自然な味覚が戻ってきます。
> そうすると、食生活が無理なく変えられるので、健康的な生活習慣になってきます。