17/11/20 00:39:04.46 QcWDS5U3.net
>>170
炭水化物抑制のみで落としたんだけど、声量は落ちなかったよ
声量ガッツリ落ちたと実感があったのは、雨が続いて１週間運動できなかったときだなー
>>171
声は体のあちこちにぶつかって出てくるから、当たり前の結果なんだろうね
できれば体力維持しながら５５キロ程度にまでは落としたい
17/11/20 00:39:04.46 QcWDS5U3.net
>>170
炭水化物抑制のみで落としたんだけど、声量は落ちなかったよ
声量ガッツリ落ちたと実感があったのは、雨が続いて１週間運動できなかったときだなー
>>171
声は体のあちこちにぶつかって出てくるから、当たり前の結果なんだろうね
できれば体力維持しながら５５キロ程度にまでは落としたい