09/10/02 13:02:53 .net
スレ違いかもしれませんが、足がつったときに楽に戻す方法を知りませんか？
あるいは、参考になるサイトがあれば、教えてください。
運動不足だし、年だし、何か病気があるのかもしれないし、なんですが、
このところ頻繁に土踏まずやふくらはぎがつるんです。
寝返りを打った拍子につるのか、痛くて夜中に目が覚めてしまうこともしばしば。
正座をしようとすると土踏まずが、ウッ！
足首を回す運動でもしようかとすると、ふくらはぎが、ウッ！
そんな感じです。
09/10/02 13:02:53 .net
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あるいは、参考になるサイトがあれば、教えてください。
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このところ頻繁に土踏まずやふくらはぎがつるんです。
寝返りを打った拍子につるのか、痛くて夜中に目が覚めてしまうこともしばしば。
正座をしようとすると土踏まずが、ウッ！
足首を回す運動でもしようかとすると、ふくらはぎが、ウッ！
そんな感じです。