23/07/23 12:39:32.79 SaTXB79Ya.net
>>104
ステップについて教えて。
これ健康器具なら商品名を。
122:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-onGn)
23/07/23 13:28:25.40 U5kWutph0.net
自宅でステップを使って昇降運動したり、自宅にウォーキングマシンなどの機械を置いて
運動したりしていて、たとえば10年以上、続けられますか？
私の場合は、そういうのはすぐに飽きてしまいます。やっぱり外を歩かないと、私の場合はダメです。
外で歩くことについては、一年365日、一日平均で60分、この何十年もにわたって続けています。
もちろん外を歩く時、あんまりゆっくり歩いていたら運動にはならないですけどね。
少し早めに歩く必要はあります。
しかし、それなりのスピードで外を歩くと、いくら屋内で頑張ってもできないようなそれなりの
運動量は確保できると思います。自宅でいくら家事をやろうと、掃除をしようと、庭仕事をやろうと、
大した運動じゃないんですよね。やはり身体を前へ前へ（あるいは横方向でもいいですが）
移動し続けないと筋肉は使えていないと思うんですよね。
123:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW bf29-rE7u)
23/07/23 15:30:19.16 0MI+dqZ20.net
Actually, something is better than nothing.
124:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-onGn)
23/07/23 15:58:56.49 U5kWutph0.net
Yeah, of course something is better than nothing.
Even 0.0001 of exercise is better than zero.
Likewise, even three minutes of exercise for only three months is better than absolute zero.
But obviously you do know what I meant in my previous post, don't you?
If you start to do something that sounds good but only for a few months and
then you quit and get into your usual lazy self, then you're sure to start to gain weight again,
turning into one of those animals in a filthy pigsty, suffering from dozens of
laziness-derived diseases.
125:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW 4789-sQyk)
23/07/24 09:33:10.96 Z6uWyBwQ0.net
>>121
Amazonとかで「ステップ台 踏み台昇降」辺りで検索すると
ヒットするよ
金型一緒工場一緒なのかコピー商品なのか
色違いのそっくりさんがたくさんヒットすると思うけど
念のため自分は国内スポーツブランドのものにした
スポーツ一般板だったかダイエット板だったかに専門スレあるから
詳しくはそちらを漁ってみて
126:名無しさん＠英語勉強中 (ｱｳｱｳｳｰT Sa2b-iBcA)
23/07/24 10:30:44.75 zGEr9hi3a.net
ありがとう！
127:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ a79d-QKap)
23/07/24 10:42:41.62 yhO+o2y+0.net
125サンめっちゃ親切ありがとう。
メトロノームでテンポキュー、いいね。
参考にさせてもらう！
128:名無しさん＠英語勉強中 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-JgOr)
23/07/24 22:26:11.09 FMmGtDwna.net
足鍛えるのはスタイル維持にも大事よね。私も昔を思い出したわ。今はもうおばさんになっちゃったけど。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
129:名無しさん＠英語勉強中 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-JgOr)
23/07/24 22:47:45.36 U63g7/RcM.net
こんなになれるんだね。私もやってみたいな。でもお金がかかりそう
130:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW 7f6a-JgOr)
23/07/25 00:38:57.37 H2IzsVmK0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
131:名無しさん＠英語勉強中 (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-JgOr)
23/07/25 08:58:25.57 T/uFdE45M.net
>>130
検討してみる
132:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ bf29-FYg4)
23/07/25 10:32:58.63 wvwLi34F0.net
本日分納品したー
寝るｗ
133:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 87ca-QKap)
23/07/25 11:40:27.78 YXogmA5D0.net
MLVの案件ってなんで切羽詰まった納期の割に単価低いんだ。
買いたたかれすぎだしせめてどっちかの待遇良くすりゃ受注もたらいまわしにされることなかろうに
134:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-U4jG)
23/07/25 12:19:09.78 G+TPSH3L0.net
プリケツになりたいならデッドリフトよ奥さん
バッチリ効くわよ奥さん
135:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 87ca-QKap)
23/07/25 12:22:17.35 YXogmA5D0.net
初心者にはデッドお勧めできんな。スクワットあたりから始めてどうぞ
136:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-U4jG)
23/07/25 13:00:00.50 G+TPSH3L0.net
そうね
徐々にやっていくのがいいわね
137:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 279e-/4N/)
23/07/25 13:41:17.47 aXAlhgox0.net
泥船化しとるね
138:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲW bf29-rE7u)
23/07/25 19:05:30.53 wvwLi34F0.net
泥舟ってこんなキモいノリなのかw
139:名無しさん＠英語勉強中 (ｱｳｱｳｳｰT Sa2b-iBcA)
23/07/25 19:35:01.97 8vJM7XzHa.net
行き場がなくなった別の人達が来てるんだね。
140:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ bf29-FYg4)
23/07/25 19:46:00.47 wvwLi34F0.net
スレ立ててあげたらそっち行ってくれるの？
141:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 2723-I2OL)
23/07/25 20:27:52.93 F9ignW4F0.net
/~~/
/ / パカッ
/ ∩∧_,,∧
/ .|<丶｀∀´> 強制連行されて来ました
/／ | ヽ／
"￣￣￣"∪
142:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ bf29-FYg4)
23/07/25 20:46:31.52 wvwLi34F0.net
翻訳者の泥舟（W/O ID） 484艘目
ｽﾚﾘﾝｸ(nanmin板)
143:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ bf29-FYg4)
23/07/25 21:17:56.16 wvwLi34F0.net
泥舟すげーな
なんだありゃｗｗｗ
144:名無しさん＠英語勉強中 (ﾜｯﾁｮｲ 87ca-QKap)
23/07/25 23:22:40.30 YXogmA5D0.net
少し前にR社からGoogle AIのリライティングプロジェクトの案内来てたけどあれやってる人いる？
まったくその後音沙汰ないんだけど
145:名無しさん＠英語勉強中 (FAX!W 7f20-IgyT)
23/07/26 00:07:20.92 6x4aMKFj0FOX.net
中国のバブル崩壊やべえな
共産主義と資本主義の悪いとこ取りしてる変な国