21/05/19 16:30:04.78 urjFP6ELM.net
私はこの番組に対して批判的だったんだけど、
5月号の巻末の鈴木先生という方のコラムを読んでみてなるほど！と思った。騙されてもいいので兎に角半年はつづけてみよう。と。そのために明日から1時間、睡眠時間を削って4時間睡眠で頑張ろう。とりあえず半年だけ。
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私はこの番組に対して批判的だったんだけど、
5月号の巻末の鈴木先生という方のコラムを読んでみてなるほど！と思った。騙されてもいいので兎に角半年はつづけてみよう。と。そのために明日から1時間、睡眠時間を削って4時間睡眠で頑張ろう。とりあえず半年だけ。