15/03/07 20:06:56.81 qB+W8Lld.net
見るだけだとほとんど無意味なんだよね。
量重視は、強い負荷のあるトレーニングをやらない言い訳
になりがちなので、注意。
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量重視は、強い負荷のあるトレーニングをやらない言い訳
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