20/09/03 20:39:56 gZET5Xvf.net
ミョウガは煮物にしたらたくさん消費できる。
ミョウガは縦半分に割って、
ナスと焼き鯖のほぐしたやつ（骨は丁寧に取り除いておく）と一緒に煮るとか。
冷たくしてもいける。
お手軽にやるなら焼き鯖の代わりにシーチキンかな。
20/09/03 20:39:56 gZET5Xvf.net
ミョウガは煮物にしたらたくさん消費できる。
ミョウガは縦半分に割って、
ナスと焼き鯖のほぐしたやつ（骨は丁寧に取り除いておく）と一緒に煮るとか。
冷たくしてもいける。
お手軽にやるなら焼き鯖の代わりにシーチキンかな。