17/05/19 12:52:12.21 eroWE6+1.net
アジアンスクワットの姿勢が一日中出来ないのならテデトールなんてそもそも無理なんだよww
だって足の基礎が出来てないからどうしても立ち作業に頼るから姿勢が限られる
立って真っ直ぐ以外だとすぐに腰にくる
それなら諦めてクスリでもやっとけww
ちなみにアジアンスクワットを極めると一日中やっても腰が余裕で忍者みたいに足の動きが軽くなるからアジアンテデトール、オススメww
17/05/19 12:52:12.21 eroWE6+1.net
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立って真っ直ぐ以外だとすぐに腰にくる
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ちなみにアジアンスクワットを極めると一日中やっても腰が余裕で忍者みたいに足の動きが軽くなるからアジアンテデトール、オススメww