22/03/27 10:57:58.57 pm+IziLL.net
>>174
夜寝れないと無駄遣いしやすいですよね
蒸気でアイマスクおススメですよ、20分くらいポカポカ暖かいしつけると強制的にスマホ触らないので寝やすくなります
蒸気でアイマスクちょっと高いので
アレだったらハンドタオル濡らして絞ってレンジで20秒から30秒チンして目元に当てても良いですよ
目が楽になるまで何回でもやったら良いそうです、これけっこう気持ち落ち着きますよ
22/03/27 10:57:58.57 pm+IziLL.net
>>174
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蒸気でアイマスクちょっと高いので
アレだったらハンドタオル濡らして絞ってレンジで20秒から30秒チンして目元に当てても良いですよ
目が楽になるまで何回でもやったら良いそうです、これけっこう気持ち落ち着きますよ