22/01/29 15:39:57.26 Yi/SUOBQ.net
まぁそれは衰弱してるだけなんだけどね
11:｜男｜名無し湯｜女｜
22/01/29 21:33:04.88 Sa77bO/7.net
衰弱でもなんでもいいけど、確かに良い感じに眠くなるな。
これイイわ
12:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/05 21:47:36.55 4fwgUpAS.net
今日は自宅でのんびり温冷交代浴
42～43℃の浸かっては水シャワーでクールダウンしてを3セット
湯にはバスクリンの柚子を少々
13:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/06 14:14:03.49 hrdhC0Hb.net
>>10
適当なことばっか言うなよ
衰弱してたら寝れんわ
回復モードに入ってるだけ
適度な負荷と適度な休息な
14:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/07 07:16:24.29 QRi9qnUP.net
ワイもそう思う
風呂やサウナで心地よい疲労や副交感神経のニュートラ化は眠りをよくするとかテレビて見たな
15:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/07 17:40:33.20 JUJR+A6X.net
去年サウナスパ銭全滅で銭湯しかなかったときやってたわこれ
16:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/09 16:58:37.49 EUjspjqd.net
むくみ、こり、疲労、冷え症等の改善
17:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/10 05:56:03.15 aasdi5RD.net
湯治してるみてえだな
18:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/23 00:43:42.72 euJAm9Ro.net
3～4セットやるのがいいみたいだ
NHKでやってたが、今の時期はきつそう
19:｜男｜名無し湯｜女｜
22/02/24 01:31:07.54 jZHG52AW.net
これ室伏広治がやってたやつだ
室伏は顔だけ出すやつに入って液体窒素で冷やす最新の科学医療っぽいのでやってた