22/02/15 08:19:03.43 nHtSY/UH.net
>>74
信じるか信じないかはあなた次第
英・ロンドンの老人病院での研究では、睡眠薬を常用している患者にラベンダーの香りを嗅いでもらったところ、睡眠薬なしでも眠りが深くなり、深夜の徘徊がなくなったり、日中の眠気は減り、メリハリのある一日を送れるようになったという結果もあります。
日本での研究でも大学生を被験者とした睡眠中の脳波実験で、大学生にラベンダーの香りをつけたふとんで眠ってもらったところ、ふつうのふとんで寝たときと比べて、深い睡眠をとれている時間が明らかに増えたという報告もありました。