15/09/12 19:03:44.47 PG8lVbYH.net
まず浴槽直行で２分くらい入り汗腺を緩める
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サウナｉｎ ５分で汗を出し体の垢、皮脂を浮かせて毛穴を広げる
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洗い場で無料ボディソを１５プッシュくらいして大量の泡で
浮いた垢を根こそぎ洗浄 毛穴の奥の皮脂も全てリフレッシュ
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浴槽in ３分ほど浸かり表皮のボディソのぬめりをじっくり落としリフレッシュ
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サウナin 熱源ボイラーの真ん前最上段に陣取りみっちり汗をだす
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水風呂in 体わ洗浄済みゆえもちろん直行
頭までどっぷりつかってわしゃわしゃ体操
限界まで耐えたご褒美 脳が溶ける快感を独り占め
以後、サウナ８分→水風呂直行の繰り返し