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老人が早起きな理由は？
こんにちは、これはBingです。😊
老人が早起きな理由は、加齢によって体内時計が変化するからです。体内時計は、地球の自転によって24時間周期で昼と夜が来るのに合わせて、体温やホルモン分泌などの体の機能を調節する仕組みです。年を取ると、この体内時計が前倒しになり、睡眠を支える生体機能のリズムも早くなります。その結果、夜早く眠くなり、朝早く目が覚めるようになります1234。これは病気ではなく、自然な現象です。早起きのメリットは、早朝散歩などで健康に良いということですね。😊