11/08/11 02:31:06.91
その事（筋トレが精神の支えになるという事）を、はっきり自覚している訳ではありませんが・・・。
人があるモノに依存するのは精神の安定を求めるからです。精神の安定を目指す無意識的な過程です。
「私はこれに依存しよう。」と意識的に決めていぞんする訳ではありません。そういう事は不可能です。
当人が知らぬ間になにモノかに依存してしまっているのです。
そうでなければ、すなわち、自分の決意で依存の対象を決められるのであれば「依存症」は問題にならないでしょう。
「依存症」は、自分ではそれから逃れたいと思っているのに自分の気持ちに関係なく「依存」してしまう・・・そして、
そこからどうしても逃れられない・・・そういうモノです。
自分で依存する対象を決められるなら、そういう依存症は起こりません。