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Ｑ そういった「アラーム力」は、内田さんが武道によって
日頃から感覚を養っているからだと思います。一般人が
そういったアラーム力を鍛えるためには、どのように
すればいいでしょうか？
内田 たしかに現代人は危険に対するアラームに対して鈍感に
なっていますね。ヨガの成瀬雅春先生は「とりあえず
街を歩きなさい」とアドバイスしてます。街を歩くと、
予想外のことが次々起こりますからね。何を避け、何を
求めているのかがわかる。車が来たり、怪しい人にぶつ
かったりといったリスクを最小限にしながら動く為には
アラームの感度がよくないと。