イケメンリア充タロスさんのスレ

イケメンリア充タロスさんのスレat OGAME

イケメンリア充タロスさんのスレ - 暇つぶし2ch5:タロス ◆.osakaiFaI
12/12/06 20:39:20.19 4JudhuNW
スクワット 30 20 10
レッグカール 20 20 10
ふくらはぎ 20 20 20

懸垂15 10 7
ベンプレ70kg 10 65kg 10 60kg 10
アームカール 10 10 7

腹筋 50 20 20

次ページ

続きを表示

1を表示