14/02/02 15:28:07.88 nUp5aLjG
>>444
> >>386
> 素晴らしいレーサーじゃないですか。
軽いしよく進むわ
>
> 前は170ミリのクランクなんですね。50×34のインナーの34がアウターと離れすぎてるような。
>でも峠超えにはいいかも。でも普通アウターと離れすぎない39～42をチョイスします。
>
モデファイの参考にします
> ダイエット目的ならクランクを165mmに、アウターを48に交換すると、脚に回転力が付きますよ。
>
> 後ろは11×25ですか。失礼だけど、50×11なんて重くて長時間踏めないんじゃないかな？
>
まさにｗぬるい下りで使うくらいｗ
> ダイエットには回転力をつけた方がいいから、トップを11じゃなく、13からにした方がいいかも。
> 回転力を付けるために、15にする手もありますよ。私は15にして、練習してました。
> 兎に角自転車は回転力ですよ。
>
重いギアでゆるい登りまわすと脚に来るから軽めのギアでまわすように心がけてる
> レーサー乗ってると、太ももが太くなって、普通のスーツがきられなくなるのがなんてんですねw
え？そうなん？？スプリントやるわけでもないのに？？
県道294号の下りは怖かった・・・・・・・・・・・・・
50ｋｍ以上出た・・・・・・・・・・