13/07/10 20:43:00.83 6SAF6eBI BE:239985582-PLT(30055)
>>757
きついなんて意識は最初3日だけだよ。
お茶でも飲んでたら直ぐに慣れる。
>>774
実は禁酒日はそんなに意味がない。
肝臓からアルコール抜くのに72時間かかるから1日休むのは「休んだ！」って言う自己満足になるだけ。
月に1週間抜く週を作った方がストレートに数値に跳ね返るよ。
13/07/10 20:43:00.83 6SAF6eBI BE:239985582-PLT(30055)
>>757
きついなんて意識は最初3日だけだよ。
お茶でも飲んでたら直ぐに慣れる。
>>774
実は禁酒日はそんなに意味がない。
肝臓からアルコール抜くのに72時間かかるから1日休むのは「休んだ！」って言う自己満足になるだけ。
月に1週間抜く週を作った方がストレートに数値に跳ね返るよ。