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眠りたくても眠れない不眠症の患者が、ここ4年間で2倍近くに増えている。不況などによるストレスが
原因と指摘される。
韓国健康保険審査評価院は19日、2007年から11年までの診療データを分析した結果、不眠症の
患者は同期間で20万7000人から38万3000人に増加したと発表した。年平均の増加率は16.7％。
男女別では、男性患者が約37％、女性が約63％と、女性が2倍近く多い。また、年代別（11年基準）
では50代以上が65.6％と最多を占める。不眠症患者の10人に6人以上が50代以上ということになる。
ソウル睡眠センターのハン・ジンギュ院長は、不眠症の増加について「5年前からの世界的な不況で、
昼夜を問わず働き、ストレスが増えている人が多くなったせいとも考えられる」と話した。また「1日中パソコンや
携帯電話のディスプレーを見て光の刺激を受け続け、脳が疲労して眠れないケースもある」と説明した。
高麗大学安山病院・睡眠障害センターのシン・チョル教授は「不眠症の患者は社会が複雑化し、
目まぐるしく変化するようになって以来、着実に増加を続けている。原因の90％以上はストレスだが、
不況のため心配事が多くなったことが影響している可能性もある」と話している。
健康保険審査評価院は、特に女性の不眠症患者が多い理由について「韓国人女性は育児や家庭
生活、仕事によるストレスが多い上、年齢に伴い体や心が男性より顕著に変化するため、より深刻な
ストレスを受けやすい」と説明した。不眠症の予防に向け▲昼寝をやめる▲就寝・起床時間を決め、
そこから2時間以上外れないようにする▲たばこや酒、コーヒーなど睡眠の妨げになるものをできるだけ
控える▲毎日少しでも日光を浴びる―などのアドバイスをしている。
キム・ミンチョル記者
朝鮮日報／朝鮮日報日本語版: 2012/07/20 13:17
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