12/01/11 02:46:06.98 KH27UNyi
>>878
一例ですが
朝食: ハムエッグス、タマネギのソテー、オートミール サラダ、牛乳
昼食:マカロニグラタン、サラダ、パン、牛乳
夕食:小鯛のムニエル（ブロッコリー、ジャガイモ）、コ ンソメ、サラダ、パン
だそうです。
ちゃんと栄養学にそって作られてるそう。
12/01/11 02:46:06.98 KH27UNyi
>>878
一例ですが
朝食: ハムエッグス、タマネギのソテー、オートミール サラダ、牛乳
昼食:マカロニグラタン、サラダ、パン、牛乳
夕食:小鯛のムニエル（ブロッコリー、ジャガイモ）、コ ンソメ、サラダ、パン
だそうです。
ちゃんと栄養学にそって作られてるそう。