13/03/05 19:55:08.54 9icgbuIBP
>>214
1日30分やれば問題ない、あと食事も筋トレの内、これ大事
とりあえずダンベル60㌔セットとフラットベンチ買え
それかジムな、公営があればそこで十分だ
大腸菌筋トレやってるのな
思わずレスしちまったぜぃ
13/03/05 19:55:08.54 9icgbuIBP
>>214
1日30分やれば問題ない、あと食事も筋トレの内、これ大事
とりあえずダンベル60㌔セットとフラットベンチ買え
それかジムな、公営があればそこで十分だ
大腸菌筋トレやってるのな
思わずレスしちまったぜぃ