12/03/27 01:03:13.67 dI+UAetcO
ダイエット板で拾ってきた。常盤さん見てるぅ？リバウンドまっしぐらだねw
183:03/26(月) 18:52 zPrxkXps
たとえば100kgとかある人間にも基礎カロリー以下の食事はだめだというのは当てはまるのでしょうか？
185:03/26(月) 22:11 C8rqglTZ [sage]
>>183
100kgオーバーの人にももちろん当てはまる
ただそこまで太ってると、太っている状態の方が生命に支障をきたす可能性が高いから、
「絶対続けられる」って自信のある奴は基礎代謝以下の食事(ただし内容には気をつけなければいけない)して、
一気にごっそり肉を落とすのもありじゃないかと
ただ、100kgもある奴が今更基礎代謝以下の食事をめげずに続けられるのか？
ほぼ100％くじけてドカ食いするだろう
だから無理せず地道に、王道ダイエットするしか痩せる道はないと思う